سوالات متداول درباره ام دکس

+

(ویدئو) پاسخ به سوالات متداول افراد در گوگل در مورد پوست!

دکتر دینا استراچان ، درماتولوژیست ، متخصص بیماری های مو و پوست سر، آکنه و رنگ پوست
دکتر لینزی بوردن، متخصص پچ تست برای حساسیت های پوستی و ریزش مو
دکتر سراب لودها ، متخصص پوست و زیبایی ، اگزما ، آکنه ، پسوزیاریس

دکتر دینا : امروز قصد دارم به سئوالات رایجی در ارتباط با مراقبت از پوست پاسخ بدهم

آیا ماسک صورت برای پوست خوب است ؟
در عمل نه خوب نیستند و در بعضی موارد وقتی افراد از ان استفاده می کنند بهتر است زود از روی پوست صورت برداشته شوند ، در این صورت روی پوست تغییر زیادی ایجاد نمی کند . دکتر دینا معتقد است ماسکهای صورت فقط به طور موقتی پوست شما را هیدراته می کند . دکتر سراب معتقد است اگر شما پوست مستعد به آکنه دارید ممکن است سبب بروز مشکلات زیادی برایتان شود.

آیا تونر ها واقعا مفید هستند؟

دکتر لینزی : خیالی باطل برایتان پدید می آید که پوستتان سفت میشود ، البته پوست را کمی خشک می کند و اینطور احساس میشود که سفت تر شده است.

دکتر دینا : ممکن است حاوی اسید سالی سیلیک ، اسید گلیکولیک و چیزهای دیگری باشند ولی بطور کلی لازم و ضروری نیستند.

ایا کربن فعال پوست را سم زدایی می کند؟

دکتر لینزی : ای کاش می کرد ولی جواب نه هست. اغلب این سئوال از من پرسیده میشود . این کار معمولا زمانی انجام میشود که افرادی یک اوردوز دارویی دارند . ولی گذاشتن این ماده روی پوست عملا کار هیچ کار خاصی نمی کند.

سرم ها چطورعمل می کنند؟

دکتر دینا : سرمها میتوانند یک محصول ضد پیری پوست یا ضد آکنه را روی پوست منتقل کنند البته بستگی به نوع سرم دارد.

دکتر لینزی : سرمها معمولا بر پایه ی روغن هستند ، باید برای استفاده از آنها بیشتر دقت کنید زیرا میتواند منافذ پوست شما را ببندد و سبب آکنه شوند.

قراردادن خیار بروی چشم ها چه کاری می کند؟

دکتر لینزی : احساس بی نظیری ایجاد می کند و قرار دادن تکه های خیاری که در داخل یخچال نگهداری شده میتواند سبب خنک شدن چشمانتان شود ، بعضی افراد از چای کیسه ای که در یخچال قرار داشته به عنوان یک کمپرس سرد روی چشمان شان استفاده می کنند.

آیا محصولات مراقبت پوستی کره ایی بهترند ؟

دکتر لینزی :محصولات کره ایی متعددی وجود دارند که متعلق به یک شرکت هستند . محصولات مراقبت پوستی کره ایی کاملا مشابه مواردی است که از سوی شرکتهای آمریکایی ارائه میشود فقط تحت نام های تجاری متفاوتی وجود دارند.

آیا نور درمانی برای آکنه ، ایمن است ؟

دکتر لینزی : همه بله و هم خیر .ایمن بودن یا ایمن نبودن نوردرمانی به نوع روش نور درمانی و کسی اپراتور انجام آن هست بستگی دارد و ما مشخصا باید به درماتولوژیستهای مورد تایید مراجعه کنیم .

آیا همه ی محصولات طبیعی مراقبت پوستی خوب هستند ؟

دکتر لینزی : در واقع محصولات گیاهی به قلب و احساسات من نزدیکترو دوست داشتنی ترند ، زیرا من تستهای متعددی برای آلرژی در ارتباط با آنها انجام داده ام .بسیاری از نمونه محصولات مراقبت پوستی طبیعی ، مقادیر زیادی بوتانیکال دارند.

دکتر دینا : اینکه این محصولات پایه و اساس گیاهی و طبیعی دارند ، دلیل نمی شود که در آنها مواد نگه دارنده استفاده نشده نباشد پس بهتر است نسبت به آنها دقت عمل بیشتری اعمال کنید و این دقیقا به خود شما مربوط میشود که میخواهید چه چیزی را مدنظر قرار دهید

در چه سنی باید یک برنامه ی روتین مراقبت پوستی را آغاز کنیم ؟

دکتر سراب : بعد از سن 21 سالگی زمان خوبی برای شروع هست . برای جلوگیری از پیری پوست از ضد آفتاب استفاده کنید.البته قبل از آن هم باید برای جلوگیری از سرطان پوست ، باید ضد افتاب استفاده کنید.

دکتر دینا : هیچ وقت برای شروع یک برنامه ی مراقبت از پوست خیلی زود نیست و این برنامه میتواند بسیار بسیار ساده باشد

چندبار باید صورت را شست ؟

دکتر لینزی : بهترین میزان شستن صورت حداقل یکبار در روز است . در پایان روز هم بهتر است صورت را بشویید و آلودگی ها را از ان پاک کنید.

هرچند وقت میتوان پوست را لایه برداری کرد ؟

دکتر لینزی : لایه بردارهای ضعیف خوب هستند و اگر دوست دارید میتوانید از انها استفاده کنید اما نباید بخشی از برنامه ی هر روزتان باشد .

دکتر دینا : اگر میخواهید این روش را انجام دهید نباید بیش از حد لایه برداری کنید زیرا پوست شما را خشک خواهد کرد و به آن اسیب میرساند

بهترین برنامه مراقبت پوستی برای پوستهای خشک چیست ؟

دکتر لینزی : اگر میخواهید از صابونها و پاک کننده های ملایم استفاده کنید ، پاک کننده هایی خوب هستند که هیچ مواد شوینده ای در آن وجود نداشته باشد.

بهترین برنامه مراقبت پوستی برای پوستهای حساس چیست؟

دکتر دینا : افرادی با پوستهای حساس باید از صابونهای بسیار ملایم استفاده کنند و بعد از ان هم یک مرطوب کننده بزنند .

دکتر لینزی : اگر میخواهید از محصولات پوستی استفاده کنید بهتر است حاوی مقادیر زیادی رنگ ، رنگدانه و عطر و بو نباشد اگر میخواهید بیشتر محصولات را استفاده کنید محصولات مخصوص کودکان برایتان خوب است .

بهترین برنامه مراقبت پوستی برای پوستهای چرب چیست؟

دکتر لینزی : برای پوستهای چرب ، میتوانید از محصولات کمی تهاجمی تر استفاده کنید مثل محلول شستشوی بنزویل پروکسید یا اسید سالی سیلیک که میتواند چربی پوست را برطرف کند .

دکتر سراب : بهتر است از مرطوب کننده های بسیار ملایمی استفاده کنید ، پس لوسیونها بهتر از کرمها هستند

بهترین برنامه مراقبت پوست برای آکنه چیست ؟

دکتر سراب : بیشتر افراد در این باور اشتباه هستند که افراد مستعد به آکنه باید پوستشان را مرتب بشویند .

دکتر دینا : اینکه چگونه آکنه درمان شود به نوع داروهای مصرفی و یا اینکه آیا اصلا دارویی استفاده میشود یا خیر، بستگی دارد .

دکتر سراب : به یک در ماتولوژیست مراجعه کنید ، او متوجهتان می کند .

چه چیزی سبب آکنه میشود ؟

دکتر لینزی: در صورتیکه پدر و مادر شما مبتلا به آکنه های کیستی بد هستند باشند شما هم بیشترمستعد آکنه هستید . دکتر دینا : ترکیب دسته ای فولیکوهای مو به خصوص آن دسته ای که خشک شده اند با بعضی چیزهای دیگر مانند انواع باکتری هایی که بروی پوست زندگی می کنند..

دکتر سراب : در حال حاضر راه حلهای بسیاری به بیماران ارائه میشود . هیچ کس نباید از آکنه داشتن زجر بکشد و ناراحت باشد .

اکنه های کیستی چه هستند ؟

اکنه های کیستی اساسا زمانی ایجاد میشوند که زخم آکنه عمیق تر در پوست وجود داشته باشد و نمیتوان انرا بیرون کشید و در نهایت پاره میشود .

چگونه می تواند قرمزی آکنه را کم کرد؟

یک راه استفاده از اسپری بینی افرین است که می توانید مقداری از آن رو دست ها گذاشته و بروی گونه ها بمالید.

اینکار عروق خونی را کمی منقبض می کند و البته راه حل بلند مدت خوبی نیست و نباید مکرر اینکار را انجام دهید زیرا سبب میشود پوست شما به ان عادت کند و در نتیجه قرمزی پوست ایجاد میشود وقتی به طور مداوم از ان استفاده شود

دانه های سرسیاه چه هستند؟

دکترسراب : دانه ی سرسیاه زمانی ایجاد میشود که منافذ باز بسته شوند و در نتیجه غدد چربی شما ترشح میشوند ووقتی در معرض هوا قرار بگیرند اکسیده میشوند و به رنگ سیاه تبدیل میشوند و به دانه ی سرسیاه تبدیل میشوند

چگونه میتوان میزان منافذ را کم کرد ؟

دکتر دینا : درواقع نمیتوانید اندازه ی انها را تغییر دهید شما فقط میتوانید ظاهر انها را تغییر دهید . که اینکار را می توانید با تمیز نگه داشت پوست و صورت انجام دهید.

دکتر لینزا : پرایمرهایی وجود دارد که می توانند منافذ را به حداقل برسانند. اگر میخواهید به نظر برسد شما منافذ کوچکتری سوالات متداول درباره ام دکس دارید از پرایمر استفاده کنید اما هیچ کدام تاثیر و ماندگاری بلند مدتی ندارند

بهترین راه برای تخلیه یا ترکاندن جوش چیست ؟

دکتر لیندا : به عنوان یک درماتولوژیست معتبر به شما میگویم اجازه دهید درماتولوژیستتان انرا تخلیه کند اما اگر جوشی دارید که در حال بیرون آمدن هست ، یک دوش آب گرم بگیریم و به ارامی به ان دست بزنید ، خودش خارج خواهد شد .

بهترین راه برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوستی چیست ؟

دکتر لینزا : بهترین راه ، نماندن زیر افتاب وعدم مصرف سیگار است.

دکتر سراب : جواب 1 ، 2 ، 3 ، 4 ، 5 ، 6 ، 7 استفاده از ضد آفتاب می باشد . بهترین بهترین ضد افتابها دارای زینک هستند.

تفاوت میان لک ومک وخال پوستی چیست ؟

دکتر سراب : به چند شکل تقریبا هم معنی هستند . لکه ی پوستی که انرا کک و مک می نامیم و خال ها که به انها خال گوشتی می گوییم . ممکن است به مرور خال هایی در پوستتان ایجاد شود و یا این خالها اززمان تولد روی پوستتان بوده است و لکه های پوستی که در اثر مواجه با افتاب برایتان ایجاد میشود . کک و مک هایی که افلید نامیده میشوند وقتی در معرض نور افتاب قرار بگیرید درست مثل کک و مک های دیگر در اثر افتاب هستند . در اصل یک چیز هستند

چند مدت یکبار لازم است منخصص پوست ببریم ؟

دکتر دینا : پاسخ به این سئوال به وضعیت سلامتی فردی بستگی خواهد داشت . درصورتیکه در خانواده سابقه ی ابتلا به سرطانهای پوستی وجود دارد بهتر است تحت نظر پزشک معاینات لازم در دوره های منظم انجام شود.

دکتر سراب : معمولا وقتی از عموم مردم صحبت میشود سالی یک بار کافی است . حتی اگر جوان هم هستید پزشک درماتولوژیست را ملاقات کنید تا حداقل اطلاعاتی در مورد کارهایی که باید انجام دهید کسب کنید

ایا آرایش داشتن هنگام ورزش ، مشکلی ندارد ؟

دکتر لیندا : من توصیه میکنم چیزهایی به غیر از رژ و یا ریمل ها بهتر است قبل از ورزش از صورت پاک شوند

آیا خوابیدن با آرایش مشکلی ندارد ؟

دکتر لینزی : قطعا توصیه نمی شود

دکتر لیندا: میتواند سبب التهاب و هممچنین باعث پیری پوست شما شود

آیا پاک کننده های آرایشی برای پوست بد هستند ؟

دکتر سراب : اگر از چیزهای زبر و ناملایم استفاده می کنید میتواند سبب قرمزی و التهاب پوست شما شود.

اینکه فقط ارایشتان را پاک کنید چندان خوب به نظر نمیرسد مخصوصا برای اطراف پلکها مناسب نیستند

ایا ارایش داشتن در زمان رفتن به ساحل یا استخر مشکلی ندارد ؟

دکتر سراب : من مواد ارایشی ضد اب را دوست ندارم . ممکن است بسیار سخت باشند و پاک کردن انها به سختی انجام شود. اگر نسبت به پوستتان و چیزهایی که استفاده می کنید حساسیت ندارید ، در استفاده از این مواد ازادید فقط برای پاک کردنشان دقت کنید

آیا استفاده از مواد آرایشی حین بارداری خوب است ؟

ایا ارایش داشتن حین بارداری مشکلی ندارد ؟

به طور کلی ، مشکلی نداره که آرایش کنید ، اما اگر در مورد ترکیبات خاصی در انها نگران هستید با متخصص زنان خود مشورت کنید

چرا پوست مهم است ؟

دکتر لیندا : پوست بیش از انچه فکر می کنید برای شما کار انجام میدهد فقط برای به رخ کشیدن نیست بلکه از ما محافظت می کند .

دکتر لینزی : پوست نشانه ایی از سلامت کلی شماست .

مراقب چیزی باشید که از شما مراقبت می کند و از چیزی که از شما حفاظت می کند ، حفاظت کنید.

اصلاح مزاج

مشاوره آنلاین با بهترین دکتر و متخصص در زمینه اصلاح مزاج

اصلاح مزاج چیست؟

برقراری تعادل در هر چیزی یکی از اصول مهم زندگی است.
تعادل در اخلاط بدن نیز برای حفظ سلامتی ضروری است.
تعادل دراخلاط (صفرا ، سودا ، دم ، بلغم ) یعنی صفراوی معتدل، سودایی معتدل، دموی معتدل و بلغمی معتدل.
هر شخصی دارای یک مزاج اصلی است. هر رفتار یا کاری که باعث شود تعادل مزاج بهم بخورد، باعث بروز بیماری خواهد شد.
حال کسیکه دچار سوءمزاج و برهم خوردن تعادل اخلاط بدن شده است، باید تحت نظر پزشک، اصلاح مزاج انجام دهد تا دوباره به تعادل مزاج برسد.
همانطور که خشم، تنفر، اضطراب، ناامیدی، داروهای عارضه دار، تغذیه نادرست، غذای فاسد، هوای بد، صدای دلخراش و. مزاج انسان را بهم می ریزد؛
آرامش، امیدواری ، محبت،داروهای طبیعی، تغذیه صحیح و سالم، هوای مطبوع، صدای دلنواز و. مزاج انسان را به تعادل پیش می برد.
الگوی مصرف و سبد مواد غذایی ، مهمترین عامل تاثیرگذار بر طبع و مزاج است.

پزشک مناسب برای اصلاح مزاج کیست؟

شناخت مزاج هرشخص، باید توسط فرد متخصص و درمانگر طب سنتی که از علم و آگاهی لازم برخوردار است صورت بگیرد تا بتوان بهترین و صحیح ترین راه جهت رسیدن به اصلاح مزاج یا تعادل مزاج را طی کرد. برای اصلاح مزاج باید علاوه بر شناخت علائم بدن خود، مزاج غذاهای مختلف، نوع آب و هوا، طریقه ی متعادل کردن مزاج را دانست که این موضوع فقط از عهده پزشک برمی آید.
با مراجعه به پزشکان مجرب در این زمینه آن ها به شما دستورات و پرهیزات غذایی خاصی ارائه می دهند که از هر شخصی تا شخص دیگر متفاوت است. در کنار نسخه غذایی، پزشک داروهای گیاهی تخصصی نیز تجویز می کند که با روند درمان شما سازگار است اما اصلاح مزاج یک سری اصول اولیه دارد که رعایت آن برای همه، چه در طول درمان و چه پس از آن الزامی است و به سلامت کلی بدن کمک زیادی می کند.

اصول کلی اصلاح مزاج:

• رعایت زمان مصرف مواد غذایی سرد و گرم (یعنی مواد غذایی با طبع خیلی گرم در روز مصرف نشوند و مواد غذایی با طبع خیلی سرد در شب مصرف نشوند).
• حذف روغن های صنعتی و جایگزین کردن آنها با روغن های طبیعی مانند کنجد و زیتون
• حذف فست فود،شیرینی و قندهای مضر و مصنوعی،کاهش مصرف سرخ کردنی
• روزانه برحسب نیاز بدن،آب هم دمای محیط نوشیدن
• عدم نوشیدن آب از نیم ساعت قبل از غذا تا حداقل یک ساعت و نیم بعد از غذا
• خوردن و نوشیدن فقط در صورت گرسنگی و تشنگی
• دست کشیدن از غذا قبل از احساس سیری کامل
• پیشگیری از یبوست
• عدم استحمام در شب و پرهیز از دوش آب داغ و آب سرد
• توجه به خواب به موقع و کافی،سحرخیزی و تحرک کافی روزانه
• عدم استفاده از چند نوع غذا در یک وعده (پرهیز از درهم خوری)
• خودداری از ریزه خواری و مصرف مواد غذایی دارای مواد نگهدارنده و صنعتی
• پرهیز از مصرف غذاهای خام و پخته به صورت هم زمان (مانند سالاد همراه غذا)
• دقت در مصرف دارو و رژیم های تجویزی پزشک و تکمیل دوره های درمانی

توجه داشته باشید که اینها فقط نکات عمومی است و هر شخص در کنار پرهیزات و داروهای تجویزی پزشک ، باید این نکات را نیز در زندگی رعایت کند. اصلاح مزاج و رسیدن به تعادل مزاج ، نیازمند سپری شدن زمان کافی و اراده و تلاش روزافزون شخص بیمار است.

برای چه بیماری هایی می توانیم اصلاح مزاج انجام دهیم؟

از آن جایی که همه ی بیماری ها منشا داخلی دارند و همچنین به سبک زندگی و تغذیه ما مربوط می شوند،بنابراین برای هر بیماری ای، اصلاح مزاج یک راه حل اصلی و بنیادی است. می توان با پیشگیری از طریق طب سنتی و تعدیل مزاج،از بروز این بیماری ها و تحمیل هزینه های روزافزون درمان جلوگیری کرد. اگر شخصی مشکلاتی مانند چاقی، دیابت، فشارخون، دردهای استخوانی یا عضلانی، رماتیسم، خشکی پوست، اگزما، پسوریازیس، ریزش مو ، جوش، مشکلات معده و گوارش، کبد چرب و. داشته باشد، می تواند با اصلاح مزاج و تغییر روند زندگی و نوع خورد و خوراک، اصلاح مزاج انجام داده و خود را از بیماری نجات دهد تا زندگی آسوده تری را تجربه کند.

۱۲ مورد از علائم و نشانه های افسردگی

همه‌­ی ما گاهی در واکنش به ناکامی ها و درصورت برآورده نشدن انتظاراتمان افسرده می­‌شویم. اما معمولا این واکنش کوتاه­‌مدت است. افسردگی زمانی اختلال تلقی می­‌شود که روحیه­‌ پایین و سایر علائم افسردگی و نشانه افسردگی بیشتر از دو هفته طول بکشد. شاید به هم ریختن وضعیت روحی که با ناراحتی خود را نشان می­‌دهد یکی از شایع­‌ترین نشانه های اصلی افسردگی باشد اما این اختلال تقریبا عملکرد همه­‌ سیستم‌­های بدن، از میل جنسی گرفته تا احساس درد را به هم می­‌ریزد.

اگر امکان مطالعه این مقاله را ندارید اما می خواهید بدانید که افسرده هستید یا نه، تست سنجش افسردگی بِک مناسب شماست. در مورد افسردگی و تاثیرات آن هم این نوشته را بخوانید.

با درمانکده همراه باشید تا بدانید نشانه های افسردگی چیست و ناراحتی اعصاب چه علائمی دارد. شناخت علائم بیماری افسردگی و نشانه های افسردگی شدید و همچنین بررسی حالت های افسردگی و تشخیص افسردگی توسط دکتر و متخصص روان شناس و دکتر و متخصص روان پزشک انجام می‌شود.

۱۲ مورد از اصلی‌­ترین علائم افسردگی و نشانه افسردگی چیست و افسردگی چه علائمی دارد؟

برای تشخیص افسردگی و درمان آن، مثل هر بیماری اعصابی شما ابتدا باید بدانید که علائم افسردگی چیست .

تشخیص افسردگی و بررسی نشانه های افسردگی شدید باید حتما توسط متخصص این حوزه انجام شود. از طریق درمانکده شما می‌توانید با این متخصصان به صورت حضوری یا آنلاین در ارتباط باشید:

مطب پزشک روانشناس مورد نظرتان را آنلاین رزرو کنید

به صفحه پزشکان روانشناسی درمانکده بروید و زمان مراجعه به مطب پزشک دلخواهتان را آنلاین انتخاب کنید. دریافت نوبت روانشناسی

از آن­جایی­که افسردگی پیچیده است و روی بسیاری از سیستم­­‌های بدن تاثیر می­‌گذارد، علائم زیادی به دنبال دارد که میزان آن از فردی به فرد دیگر متغیر است. در آخرین نسخه از راهنمای آماری و تشخیصی اختلالات روانی، که پرکاربردترین راهنما برای تشخیص است، علائم افسردگی اینطور آمده است:

افسردگی زمانی اختلال تلقی می­‌شود که همراه با حداقل پنج علامت همزمان و بیش از دو هفته رخ دهد. علائم افسردگی شامل موارد زیر است:

1. احساس ناراحتی، پوچی یا درماندگی از نشانه های اصلی افسردگی است.
2. کج­‌خلقی، فوران خشم یا پایین آمدن آستانه­‌ صبر به افسردگی و علایم آن مرتبط است.
3. بی‌­میلی به انجام فعالیت‌­های لذت ­بخش، از رابطه جنسی گرفته تا ورزش نیز از نشانه های اختلالات روانی مرتبط با افسردگی است. ، ازجمله بی­‌خوابی یا پرخوابی یکی از نشانه های بیماری روانی افسردگی است. و پایین بودن انرژی و زمانی که همه‌­ کارها در نظر فرد طاقت­‌فرسا است، نشانه افسردگی است.
4. اختلال در اشتها، شامل بی­‌میلی به غذا و کاهش وزن یا پرخوری و افزایش وزن به ناراحتی اعصاب و این بیماری مرتبط است. ، پرخاشگری و بی­‌قراری از نشانه های اصلی افسردگی است.
5. حرکت، تفکر یا صحبت فرد کند می­‌شود.
6. احساس بی­‌ارزشی و عذاب وجدان، تمرکز روی شکست­‌های گذشته و سرزنش خود از نشانه های اصلی افسردگی است.
7. اختلال در تمرکز، یادآوری و تصمیم­‌گیری از نشانه های افسردگی شدید است. از علائم افسردگی شدید است.
8. درد فیزیکی مثل سردرد یا کمردرد که علت مشخصی ندارد می‌توان از علائم افسردگی و کرونا باشد.

علائم افسردگی از مشت کردن دست و تکان دادن پا تا فوران خشم متغیر است

من احساس پوچی و درماندگی می‌­کنم. آیا یکی از نشانه های افسردگی است؟

در بسیاری از موارد، بله. یکی از علائم افسردگی افزایش افکار منفی است تا جایی­ که شناخت را مختل می­‌سازد و روحیه­‌ی فرد را بیشتر پایین می‌­آورد.

نه­ تنها از چیزی لذت نمی­‌برید، بلکه مدام فکر می­‌کنید که نمی‌­توانید کاری را درست انجام دهید و هیچ‌­وقت عوض نمی­‌شوید. کم­‌کم به این باور می­‌رسید که همیشه قرار است همین­طور باقی بمانید، شرایط همیشه پایان بدی دارد و این زندان ذهنی هیچ راه فراری ندارد. اما افکار مساوی با حقیقت نیستند و می­‌توان افکار پریشان هنگام افسردگی را از طریق روان‌درمانی و دیگر روش‌های درمان افسردگی تغییر داد.

چنانچه این حالت های افسردگی را در خود یا اطرافیان خود مشاهده می‌کنید، می‌توانید از خدمات مشاوره آنلاین فوری توسط درمانکده استفاده کنید.

چرا علاقه‌­ای به برقراری رابطه‌­ی جنسی ندارم؟ این یکی از علائم افسردگی است؟

همه­‌ ما گاهی حال و حوصله­‌ رابطه‌­ جنسی را نداریم اما اگر این وضعیت همیشگی باشد، یکی از نشانه ­های افسردگی در زنان و مردان است. درست همان­طور که این اختلال به­ طور کلی میل به زندگی و به ­طور خاص میل به غذا را پایین می‌­آورد، روی میل جنسی هم تاثیر می­‌گذارد.

پایین بودن میل جنسی تحت تاثیر رخوت و عدم توانایی لذت بردن سوالات متداول درباره ام دکس قرار دارد که از نشانه ­های اصلی افسردگی است. به­ علاوه، باعث بروز یا تشدید مشکلاتی می‌­شود که افراد افسرده در روابط خود آن را تجربه می­‌کنند.

برای اینکه بدانید ناراحتی اعصاب چه علائمی دارد و یا ناراحتی اعصاب چه عوارضی دارد، حتما با متخصص این حوزه مشورت کنید. شما از طریق درمانکده می‌توانید خدمات مشاوره آنلاین فوری دریافت نمایید.

آیا پریشانی یکی از نشانه ­های افسردگی است؟

اگرچه افسردگی در اغلب موارد خود را با سستی و بی­‌رمقی و کاهش واکنش و فعالیت نشان می­‌دهد، گاهی نیز ممکن است به­ صورت پریشان حالی و بی‌­قراری ظاهر شود. یک تحقیق نشان داد نزدیک به یک سوم افراد مبتلا به اختلال افسردگی عمده، علائم پریشانی و بی‌­قراری فیزیکی از خود نشان می­‌دهند. این علائم افسردگی از مشت کردن دست و تکان دادن پا تا فوران خشم متغیر است. همین‌­طور ممکن است فرد نتواند یک جا بند شود.

شواهد نشان می­‌دهد خود افسردگی باعث تغییر مغز می­‌شود، به­ طوری که توانایی آن برای ایجاد پیوند جدید میان سلول‌­های عصبی از بین می­‌رود و اندوخته­‌ی مغز کاهش می­‌یابد؛ بنابراین ظرفیت بهبود علائم افسردگی کم می‌شود.

افسردگی بالینی یعنی چه؟

در محاوره برای اشاره به طیف گسترده­‌ای از اختلالات روحی، از ناراحتی کوتاه‌­مدت گرفته تا درماندگی شدید، از کلمه­‌ی افسردگی استفاده می­‌کنیم. افسردگی بالینی یک اصطلاح پزشکی است که به حالت جدی­‌تر این اختلال اطلاق می‌­شود و به آن افسردگی عمده هم می­‌گوییم.

افراد دچار افسردگی بالینی در کنار اندوه و بی­‌میلی چند علامت دیگر – نظیر اختلال در خواب و اشتها- را نیز تجربه می‌­کنند و افکارشان آن‌­قدر منفی است که توانایی انجام فعالیت­‌های روزمره را از دست می­‌دهند و نمی‌­توانند آینده‌­ای روشن را برای خود متصور شوند.

تفاوت علائم بیماری افسردگی و ناراحتی در چیست؟

ناراحتی یک واکنش طبیعی به ناامیدی، موانع و فقدان است اما افسردگی این­طور نیست. افسردگی همراه با ناراحتی است اما با این تفاوت که علائم دیگری نیز دارد.

افسردگی اغلب بدون هیچ محرکی مثل ابری تیره بر فرد مستولی می‌­شود و انرژی، انگیزه، معنا و احساس باارزش بودن را از او می‌گیرد. این حالت تا چند هفته یا چند ماه با فرد باقی می‌­ماند. ناراحتی باعث می­‌شود فرد در خود فرو رود، او را به پیدا کردن معنا تشویق می­‌کند و بعد خوب می­‌شود. افسردگی به درمان نیاز دارد ولی ناراحتی نه. دلایل عدم مراجعه به پزشک برای درمان افسردگی را بدانید.

تفاوت نشانه های افسردگی و اندوه در چیست؟

به واکنش طبیعی فرد به هر نوع فقدان که همراه با ناراحتی و دلتنگی برای چیز از دست رفته (و اغلب بی­‌میلی به محیط) است، اندوه می­‌گوییم. اگرچه اندوه شدید، مثل افسردگی، در خواب و اشتهای فرد اختلال ایجاد می­‌کند و احساس گناه به دنبال می­‌آورد، فرقش با افسردگی در این است که مثل موج طغیان و بعد فروکش می‌­کند.

معمولا اندوه در ظرفیت فرد برای به ­خاطر آوردن خاطرات شادی که با عزیز از دست رفته داشته یا خندیدن هنگام یادآوری این خاطرات اختلال ایجاد نمی‌­کند. فرد افسرده از برقراری روابط اجتماعی می­‌گریزد ولی فرد غمگین از هم­‌صحبتی استقبال می‌­کند.

همه­‌ی ما گاهی حال سوالات متداول درباره ام دکس و حوصله­‌ی رابطه‌­ی جنسی نداریم اما اگر این وضعیت همیشگی باشد، یکی از نشانه ­های افسردگی در زنان و مردان است.

مدت زمان دوره­‌های افسردگی چقدر است؟

بیماری افسردگی معمولا عود می­‌کند و دوره­‌های آن چند هفته یا چند ماه طول می­‌کشد. تحقیقات نشان می‌­دهد متوسط زمان اولین دوره از افسردگی ۱۷.۳ هفته، یا حدودا ۴ ماه، است. احتمال بهبودی طی هفته‌­های اول بسیار بالاست. به ­نظر می‌­رسد شدت اولین دوره از افسردگی- میزان پایین آمدن عملکرد بدن یا منزوی شدن- روی احتمال عود این اختلال اثر می­‌گذارد.

این روزها به دلیل شرایط پاندمی، افسردگی در کرونا و یا افسردگی بعد از کرونا به شدت مشاهده می‌شود. هنوز مشخص نیست بین ویروس کرونا و افسردگی چه رابطه‌ای وجود دارد اما شرایط ایجاد شده می‌تواند به نشانه های اختلالات روانی از جمله بیماری افسردگی و حالت های افسردگی دامن بزند.

مشاورۀ آنلاین با دکتر روانشناس مورد نظرتان را رزرو کنید

به صفحه مشاورۀ آنلاین روانشناسی بروید و زمان مشاوره دلخواهتان را (تصویری، صوتی و متنی) آنلاین رزرو کنید. رزرو مشاورۀ روانشناسی

منظور از دوره‌­ افسردگی چیست؟

افسردگی اختلالی است که عود می‌­کند و حدود ۵۰ درصد از کسانی­ که یک دوره افسردگی را پشت سر می­‌گذارند، دوباره افسرده می­‌شوند. بر اساس تحقیقات، تعداد عوامل استرس‌­زا روی احتمال عود نشانه های اصلی افسردگی موثر است.

همچنین هرچه دوره­‌ افسردگی طولانی­‌تر باشد، احتمال بهبود پایین می‌­آید. این مسئله باعث شده بحث بر سر پیدا کردن درمان فوری بالا بگیرد. بعضی شواهد نشان می­‌دهد خود افسردگی باعث تغییر مغز می­‌شود، به­ طوری که توانایی آن برای ایجاد پیوند جدید میان سلول‌­های عصبی از بین می­‌رود و اندوخته­‌ مغز کاهش می­‌یابد؛ بنابراین ظرفیت بهبود افسردگی و علایم آن کم می‌شود.

افراد بیشتر از چه سنی دچار نشانه های افسردگی می‌­شوند؟

احتمال بروز نشانه های افسردگی در میانسالی، ۴۵ تا ۶۵ سال، بیشتر است. با این حال، شواهد نشان می­‌دهد امروزه افراد زودتر از قبل، افسردگی بالینی را تجربه می‌­کنند. این نگرانی وجود دارد که مخصوصا افراد نسل z (کسانی که بین سال­های ۱۹۹۵ تا ۲۰۱۵ به دنیا آمده‌­اند) مستعد ابتلا به افسردگی و اضطراب هستند زیرا والدین بیش از اندازه هوایشان را داشته‌­اند و فرصت کسب مهار‌ت‌­های لازم برای کنار آمدن با استر‌س‌­های زندگی را از دست داده‌اند.

پایین بودن میل جنسی تحت تاثیر رخوت و عدم توانایی لذت بردن قرار دارد که از نشانه ­های افسردگی است.

آیا احتمال ابتلا به علائم افسردگی در سال­‌های پایانی عمر بیشتر می‌شود؟

افسردگی جز نشانه های طبیعی بالا رفتن سن نیست. این اختلال در جوانان بیشتر از افراد مسن شایع است اما جدیت آن در سنین پایین کم­تر است؛ چون افسردگی در اواخر عمر بیشتر با خودکشی، نادیده گرفتن و به رسمیت نشناختن خود همراه است. افراد بالای ۶۵ سال درصورت ابتلا به علائم افسردگی معمولا برای اولین بار آن را تجربه می­‌کنند. احتمال سابقه‌­ی افسردگی در خانواده­‌ این اشخاص کم­تر است. شواهد نشان می­‌دهد محدود شدن میزان فعالیت در افراد بالای ۶۵ سال از جمله عواملی است که باعث تسریع افسردگی می‌­شود.

احتمال بروز نشانه های افسردگی در میانسالی، ۴۵ تا ۶۵ سال، بیشتر است. با این حال، شواهد نشان می­‌دهد امروزه افراد زودتر از قبل، افسردگی بالینی را تجربه می‌­کنند.

آیا کودکان هم دچار نشانه های افسردگی می‌­شوند؟

کودکان هم افسرده می­‌شوند و مدارکی دال بر علائم افسردگی بالینی کودکان سه ساله موجود است. نشانه های افسردگی در کودکان معمولا با نشانه های افسردگی نوجوانان و بزرگسالان متفاوت است.

شایع­‌ترین علامت آن پرخاشگری و کج­‌خلقی شدید است. از دیگر نشانه ­های افسردگی در کودکان نیز می­‌توان به انزوای اجتماعی، ناراحتی یا کاهش میزان لذت (انهدونیا) و احساس گناه کودک اشاره کرد. شاید افسردگی در کودکان نوعی واکنش به مشکلات خانوادگی باشد اما در عملکرد خانواده نیز اختلال ایجاد می­‌کند. برخی معتقدند علت بروز افسردگی در کودکان به منع کودک از بازی مربوط است.

کودکان هم افسرده می­‌شوند و مدارکی دال بر علائم افسردگی بالینی کودکان سه ساله موجود است.

سخن پایانی

افسردگی تاثیری جدی به عملکرد و خلق‌وخوی افراد دارد و می‌تواند زندگی اطرافیان افراد افسرده را نیز تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل به محض بروز علائم افسردگی و نشانه های اصلی افسردگی باید به دنبال درمان آن بود و باید نشانه های افسردگی را جدی گرفت.

چنانچه نشانه های افسردگی را در خود یا اطرافیانتان مشاهده می‌کنید، می‌توانید با مراجعه به وب‌سایت درمانکده از بهترین و مجرب‌ترین دکتر روانشناس آنلاین و دکتر روانپزشک آنلاین مشاوره تلفنی ، صوتی و تصویری دریافت کنید.

سوالات متداول درباره ام دکس

اگر متقاضی درگاه پرداخت هستید، سوالات این بخش را مطالعه کنید

برای ثبت نام در درگاه پرداخت نکست پی ، مراحل زیر را دنبال کنید :

۱- به صفحه ثبت نام وارد شوید : « صفحه ثبت نام »
۲- شماره موبایل خود را وارد کنید ، سپس یک کد تایید ۶ رقمی به شماره موبایل شما پیامک میشود
۳- کد پیامکی دریافت شده را به درستی وارد کنید
۴- سپس فرم ثبت نام به شما نمایش داده میشود که باید آنرا به دقت تکمیل کنید .
۵- با تکمیل فرم ، ثبت نام شما کامل میشود !
۶- تبریک ! نیاز به هیچگونه مدارک یا تایید دیگری نیست و هم اکنون شما به طور کامل به خدمات درگاه پرداخت نکست پی دسترسی دارید

در نکست پی ، هیچگونه مدارکی از شما اخذ نمیشود و تنها اطلاعات هویتی خود را باید در هنگام ثبت نام وارد کنید که به طور اتوماتیک و آنی صحت سنجی میشود ، کل فرآیند ثبت نام تا دریافت درگاه کمتر از ۵ دقیقه زمان میبرد .

بعد از ثبت نام در درگاه پرداخت نکست پی ، در پنل مدیریت خود در نکست پی ، با دنبال کردن مراحل زیر میتوانید بطور (( آنی و سریع )) و بدون حتی 1 لحظه انتظار یک درگاه پرداخت جدید بسازید :

۱- ابتدا به پنل مدیریت خود در نکست پی وارد شوید
۲- از منوی سمت راست ، و یا از طریق دکمه (( دسترسی سریع )) در بالای پنل ، روی گزینه (( ایجاد درگاه جدید )) کلیک کنید .
۳- حالا یکی از ۳ گزینه موجود را انتخاب کنید :
الف - وب سرویس مستقیم : اگر وب سایت یا اپلیکیشن دارید و میخواهید درگاه پرداخت نکست پی را به وب سایت یا اپلیکیشن خود متصل کنید ، این گزینه را انتخاب کنید .
ب - لینک پرداخت محصول : اگر میخواهید از طریق شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام و تلگرام و . محصولات خود را به فروش برسانید ، با این گزینه میتوانید برای هر کدام از محصولات خود ، یک لینک پرداخت مجزا ایجاد کنید .
ج - صفحه پرداخت شخصی : صفحه پرداخت شخصی مانند یک دستگاه (( پوز - POS )) مجازی ، برای شما عمل میکند . با این گزینه ، میتوانید یک صفحه اختصاصی برای خود یا کسب و کارتان ، بسازید و یک آدرس اختصاصی شبیه به YourName.ir.page داشته باشید و آنرا در اختیار دیگران قرار دهید تا هر مبلغ دلخواهی را بتوانند به شما پرداخت کنند .
۴- بعد از انتخاب یکی از ۳ گزینه مرحله قبل ، اطلاعات خواسته شده در فرم را کامل کنید .
۵- تبریک ! درگاه شما ساخته شد و از همین الان فعال است !

تمام هزینه هایی که در نکست پی ممکن است از شما اخذ شود در زیر آمده است :

۱- کارمزد تراکنش : هر تراکنش حداقل ۱ تومان و حداکثر ۸۰۰ تومان کارمزد دارد . در حقیقیت تراکنش هایی که مبلغ آنها کمتر از ۸۰ هزار تومان باشد ، یک درصد و تراکنش هایی که مبلغ آنها بیش از ۸۰ هزار تومان باشند ، شامل ۸۰۰ تومان کارمزد هستند که به انتخاب شما ، میتواند از (( شما )) کسر شود و یا از (( پرداخت کننده )) اخذ شود .
۲- کارمزد تسویه حساب : تسویه حساب ها در نکست پی به 2 روش عادی یا پیش از موعد قابل انجام است . تسویه هایی که در حالت پیش از موعد درخواست میدهید ، شامل کارمزدی بین 1000 تومان تا حداکثر 0.25 درصد از مبلغ است . اما در روش عادی ، تسویه از طریق (( پایا و ساتنا )) انجام میشود و فقط شامل کارمزد مصوب بانک مرکزی برای ساتنا و پایا است . هر تسویه عادی که به حساب بانکی خود یا دیگران ، درخواست میکنید ، طبق تعرفه بانک مرکزی ، شامل مبلغ کارمزد جزیی ای بین ۲۰۰ تومان تا ۲۵۰۰ تومان برای تسویه حساب های کمتر از ۵۰ میلیون تومان ، و ۰.۰۲ درصد ( دو صدم درصد ) برای تسویه حساب های بیش از ۵۰ میلیون تومان است .
۳- هزینه اطلاع رسانی از طریق پیامک : اگر (( اطلاع رسانی تراکنش ها از طریق پیامک )) را برای درگاه پرداخت خود فعال کنید ، به ازای هر پیامک تراکنش موفق که دریافت میکنید مبلغ ۲۰ تومان از کیف پول پیامکی شما کسر میشود .

غیر از موارد فوق هیچگونه هزینه دیگری در نکست پی وجود ندارد و نکست پی همیشه به شما ضمانت میدهد که در بین تمامی پرداختیاریان مجاز و رسمی کشور ، کمتر هزینه و کارمزد را دارد . ضمنا کارمزد تراکنش ها ، میتواند بر اساس (( تعداد تراکنش های شما )) شامل تخفیف یا حتی (( صفر )) شود . اگر تعداد تراکنش های شما زیاد است ، به ما اطلاع دهید تا کارمزد شما را کاهش دهیم یا حتی صفر کنیم .

درگاه پرداخت نکست پی ، این امکان را به شما میدهد که وجوهی که از طریق درگاه پرداخت خود دریافت میکنید را (( هر روز )) در حساب بانکی خود ، دریافت کنید .

اگر میخواهید تسویه حساب اتوماتیک برای شما انجام شود ، شرایط زیر وجود دارد :

۱- در هنگام ایجاد درگاه ، باید گزینه (( تسویه حساب اتوماتیک )) را (( فعال )) کنید .
۲- شماره شبای حساب بانکی الزاماً و حتماً باید به نام همان شخصی باشد که در نکست پی ثبت نام کرده است . ( اگر میخواهید به حساب سایر افراد مبالغ را تسویه کنید ، باید از تسویه حساب ((غیر اتوماتیک)) استفاده کنید )
۳- هر شب راس ساعت ۲۱ ، تمامی موجودی درگاه پرداخت مورد نظر شما که تسویه حساب اتوماتیک آن فعال است ، صفر میشود و فردای آن روز ( اگر تعطیل رسمی نباشد ) بین ساعت ۱۱ الی ۱۶ به حساب بانکی شما واریز میشود .
۴- اگر موجودی درگاه مورد نظر که تسویه حساب اتوماتیک آن فعال است ، بیشتر از ۲۰۰۰ تومان نباشد ، تا زمانی که موجودی آن درگاه بیش از ۲۰۰۰ تومان نشود ، تسویه حساب نمیشود .

تسویه عادی: تسویه عادی صرفا برای تراکنش هایی است که تا کنون از سوی شاپرک تسویه شده است. به عنوان مثال اگر تراکنشی 1 ساعت پیش انجام شده باشد، این تراکنش قابل برداشت به طور عادی نیست و روز بعد (در صورتی که تعطیل رسمی نباشد) از ساعت 11 به بعد قابل برداشت خواهد شد. زمانی که موجودی شما قابل برداشت شود میتوانید آنرا به هر شبای دلخواهی تسویه کنید. این نوع تسویه کارمزد مصوب بانک مرکزی روی پایا را دارد و اگر قبل از ساعت 12:50 تسویه عادی ثبت کنید ساعت 14 الی 15 به حساب مقصد واریز میشود . اگر قبل از ساعت 16:50 تسویه عادی ثبت کنید، ساعت 18 الی 19 به حساب مقصد واریز میشود

تسویه پیش از موعد : همانطور که در بالا گفته شد، تراکنشی که 1 ساعت پیش انجام شده باشد، به طور عادی روز بعد قابل برداشت میشود اما با امکان تسویه پیش از موعد، شما میتوانید حتی تراکنشی را که 1 دقیقه پیش انجام شده را تسویه بزنید. حتی در این نوع تسویه میتوانید به ((کارت)) نیز تسویه بزنید و به طور آنی مبلغ را در کارت مورد نظر دریافت کنید. اگر به جای کارت ، واریز به شبا را انتخاب کنید ، در صورت وارد کردن شبای سامان یا پاسارگاد، به طور آنی مبلغ واریز میشود ولی در صورت وارد کردن شبای سایر بانک ها، حواله همان لحظه به بانک ارسال میشود و در اولین سیکل پایای بعدی به شبای مقصد خواهد نشست.

شما میتوانید تمام یا قسمتی از موجودی خود را به حساب بانکی خود یا دیگران برداشت کنید . برای اینکار کافیست در پنل مدیریت خود ، روی گزینه (( برداشت وجه و تسهیم )) کلیک کنید و در مرحله بعد نوع تسویه "عادی" یا "پیش از موعد" را انتخاب کنید و تسویه حساب خود را ثبت کنید .

هر تراکنشی که روی درگاه های شما انجام شود، به طور عادی روز بعد از ساعت 11 به بعد قابل برداشت و تسویه است .
البته لازم به ذکر است که شما حتی 1 دقیقه بعد از تراکنش هم میتوانید آنرا به صورت ((پیش از موعد)) تسویه بزنید، در این صورت با پرداخت 0.25 درصد کارمزد به طور آنی وجه مورد نظر با شما تسویه میشود.

یکی از امکانات نکست پی ، این است که شما میتوانید در وب سایت یا اپلیکیشن خود ، از وب سرویس (( تسهیم و تسویه )) درگاه پرداخت نکست پی استفاده کنید . با استفاده از این وب سروی می توانید ، با فراخوانی آن و ارسال پارامتر هایی مانند نام ، شماره شبا و مبلغ ، از طریق وب سرویس ، یک درخواست تسویه حساب به شبای بانکی مورد نظر ثبت کنید .

به طور مثال ، میتوانید در برنامه نویسی وب سایت خود ، تعیین کنید که در انتهای هر روز یا در شرایط مشخصی مثل انجام شدن یک تعداد تراکنش موفق ، وب سرویس تسویه و تسهیم فراخوانی شود و به طور مثال ۶۰% از مبالغ به حساب بانکی خودتان و ۳۰% از مبالغ به حساب بانکی شریک شما و ۱۰% از مبالغ به حساب بانکی دوست شما تسویه شود .

برای استفاده از این وب سرویس ، مستندات فنی را مطالعه کنید : مستندات فنی وب سرویس تسهیم و تسویه حساب

اگر وب سایت شما از سیستم های مدیریت محتوا یا اسکریپت های معروف استفاده میکند ، میتوانید به سادگی (( افزونه نکست پی )) را از طریق بخش « پلاگین های درگاه پرداخت نکست پی » پیدا کنید ، سپس دانلود کنید و طبق راهنمای افزونه مورد نظر ، آن را نصب و فعال کنید . کل این فرآیند کمتر از چند دقیقه زمان نیاز دارد .

برای مثال اگر از (( ووکامرس و وردپرس )) استفاده میکنید ، در صفحه پلاگین های درگاه پرداخت نکست پی میتوانید وارد افزونه مربوطه شوید و آنرا دانلود کنید و با استفاده از راهنمای فارسی که در اختیار شما قرار داده ایم آنرا نصب و فعال کنید .

اگر افزونه مورد نظر شما در صفحه پلاگین های درگاه پرداخت نکست پی ، وجود ندارد ، میتوانید به پشتیبانی نکست پی اطلاع دهید تا در صورت امکان به طور رایگان ، پلاگین و افزونه مورد نظر شما را طی چند روز ، طراحی و برنامه نویسی کنیم و در اختیار سوالات متداول درباره ام دکس شما قرار دهیم .

اگر خودتان برنامه نویس هستید ، میتوانید با کمک « مستندات و راهنمای فنی وب سرویس درگاه پرداخت نکست پی » ، اتصال به درگاه را در کد خود برنامه نویسی کنید . اگر در این موارد نیاز به کمک داشتید ، میتوانید از پشتیبانی نکست پی کمک بگیرید .

اگر برنامه نویس هستید در حین کد نویسی در اتصال به نکست پی خطا دریافت کردید ، با استفاده از (( لیست کد های خطا )) میتوانید نسبت به رفع ایراد کد خود اقدام کنید .

علت انجام نشدن تسویه حساب شما میتواند یکی از موارد زیر باشد :

۱- شماره شبای مورد نظر شما مربوط به (( بلو بانک )) است . این بانک امکان دریافت وجه از طریق پایا را فعلا ندارد .
۲- شماره شبای مورد نظر شما صحیح نیست یا مسدود است .
۳- تسویه حساب در روزهای تعطیل رسمی انجام نمیشود .
۴- اگر از تسویه حساب (( اتوماتیک )) استفاده میکنید ، شماره شبا الزاماً و حتماً باید به نام همان شخصی باشد که حساب کاربری نکست پی به نام اوست .
۵- تسویه حساب شما ممکن است به علت تخلف از قوانین ، تعلیق شده باشد .
۶- اطلاعات هویتی شما با استعلام ثبت احوال ، مغایرت دارد .
۷- از پلتفرم قدیمی نکست پی استفاده میکنید ، در پلتفرم قدیمی نکست پی ، تسویه حساب فعلا با تاخیر مواجه است و تنها راه حل این است که از پلتفرم جدید نکست پی استفاده کنید .

در هنگام ایجاد درگاه پرداخت ، گزینه ای با عنوان (( نام نمایشی )) یا (( نام کسب و کار )) مشاهده میکنید . هر نام فارسی صحیح و دلخواهی که وارد کنید در صفحه پرداخت بانک ، نمایش داده میشود . فعلا موقتاً امکان درج نام فارسی وجود دارد اما بزودی امکان درج (( لوگو )) و آدرس سایت شما هم اضاف میشود .

تراکنش های ناموفق میتواند دلایلی مانند زیر داشته باشد :

۱- موجودی کارت شخص پرداخت کننده کافی نبوده است
۲- پرداخت کننده ، از خرید ، منصرف شده است
۳- بانک صادر کننده کارت پرداخت کننده ، در آن لحظه دچار اختلال بوده است .
۴- کارت پرداخت کننده در دریافت رمز دوم پویا ، دچار مشکلی است .
۵- اطلاعات کارت پرداخت کننده صحیح نبوده است
۶- پرداخت کننده ، صفحه پرداخت را بدون هیچ اقدامی بسته است .
۷- کارت بانکی پرداخت کننده مسدود است.
۸- شبکه اینترنت شخص پرداخت کننده در هنگام خرید دچار اختلال شده است .
۹- ارتباط وب سایت شما با سرور های نکست پی قطع شده است
۱۰- پرداخت کننده پس از ورود اطلاعات کارت و انجام خرید ، روی دکمه (( تکمیل فرآیند خرید )) و تایید آن کلیک نکرده است و صفحه را بسته است .
۱۱- اگر روی وب سایت یا اپلیکیشن خود از درگاه پرداخت نکست پی استفاده میکنید ، ممکن است افزونه های ما را به درستی نصب نکرده باشید یا برنامه نویس شما مستندات فنی ما را به درستی پیاده سازی نکرده باشد .

به طور کلی هر فعالیتی که طبق قوانین کشور جمهوری اسلامی ایران (( غیر قانونی یا ممنوع )) باشد ، اجازه استفاده از درگاه پرداخت را نخواهد داشت . لیستی از این فعالیت ها را با کلیک روی ((این قسمت)) میتوانید بررسی کنید . سایر سوالات متداول درباره ام دکس فعالیت ها که مجاز باشد یا فعلا قانونی راجع به آنها وجود نداشته باشد، اجازه استفاده از درگاه پرداخت را دارند .
البته لازم به ذکر است که تعدادی از فعالیت های حساس ، نیاز به مجوز دارند مانند فروش دارو ، فروش پهپاد ، فروش فیلم، سریال و موزیک ، فروش آثار سمعی و بصری که صاحب آن ، شما نباشید ، فروش ارز فیزیکی یا حواله ارزهای رسمی مانند دلار ، یورو و .

سوالات متداول

آیا یک الکلی هرگز می تواند دوباره به صورت عادی مشروب بنوشد؟

بر اساس شواهد موجود هیچ فرد الکلی نمی‌تواند الکلی بودن را از خود جدا کند. اجتناب از نوشیدن الکل برای چند ماه یا حتی چند سال بدین معنا نیست که پس از آن فرد یاد می‌گیرد به صورت طبیعی یا معمولی مشروب بنوشد. اگر فردی از مرز نوشیدن زیاد الکل به نوشیدن غیرمسئولانه آن وارد شد، آنگاه به نظر می‌رسد که دیگر راه بازگشتی در کار نیست یک فرد الکلی ممکن است تصور کند اگر برای مدتی نوشیدن الکل را متوقف کند پس از آن نوشیدن مقدار کمی آب جو یا چند لیوان شراب سبک برای او مشکلی ایجاد نخواهد کرد. در نتیجه او به اشتباه در وعده‌های غذایی خود مشروب می نوشد. اما دیری نمی‌گذرد که علیرغم تمامی تلاش‌هایی که برای به اعتدال در آوردن میزان نوشیدن مشروب کرده است دوباره الگوی مصرف افراطی گذشته‌اش عود می‌کند.

بر اساس تجربیات انجمن الکلی های گمنام پاسخ این است که اگر شما الکلی هستید هرگز در گذر زمان قادر به کنترل میزان مصرف مشروب نخواهید شد.

در نتیجه دو راه باقی می‌ماند: یا اجازه بدهید، که مشروب خوردن شما لحظه به لحظه وخیم‌تر شود و عواقب مخربی برای شما به دنبال داشته باشد و آن را کاملاً ترک کرده و سعی کنید یک الگوی زندگی هوشیارانه و سازنده را آغاز کنید.

+

اگر به AA بیایم، آیا همه خبردار نخواهند شد که الکلی ام؟

گمنامی همواره پایه و اساس برنامه انجمن الکلی های گمنام است. اکثر افراد پس از پیوستن به این انجمن دیگر در مورد اینکه این حرف بپیچد که آنها به انجمنی پیوسته اند که قادرشان می سازد که هوشیار بمانند، اعتراضی ندارند. به طور سنتی هیچ کدام از اعضای انجمن الکلی های گمنام، ارتباط خود با انجمن را در مطبوعات روی آنتن و در رسانه‌های جمعی فاش نمی‌کنند و احدی حق ندارد گمنامی عضوی را بشکند.

این امر بدین معناست که فرد تازه وارد می تواند به AA بیاید و مطمئن باشد که دوستان جدیدش قادر نخواهند بود اسرار مربوط به مشکل مشروب خواری او را فاش کنند. اعضای قدیمی گروه احساس تازه واردان را درک می کنند، چرا که آنها ترس خودشان را از اینکه با عنوان به ظاهر هولناک الکلی در میان عموم شناخته شوند به یاد می‌آورند.

تازه واردان اما زمانی که به AA می آیند شاید از نگرانی های گذشته شان مبنی بر اینکه به طور کلی به عنوان افرادی که مشروب خواری خود را متوقف کرده‌اند شناخته شوند کمی متحیرمی‌شوند. وقتی الکلیها مشروب می خورند اخبار سیاهکاری هایشان با سرعت چشمگیری پخش می‌شود. اکثر الکلی ها هنگامی که به انجمن الکلی های گمنام می آیند اسمی از خود به عنوان عرق خور های تمام عیار به جای گذاشته‌اند. نوشیدن آنها به جز استثنائات معدودی ، چندان از نگاه دیگران پنهان نبود در چنین شرایطی البته عجیب بود اگر که اخبار خوش تداوم هوشیاری فرد الکلی باعث اظهار نظر دیگران نمی شد.

تحت هر شرایطی هیچ کس حق ندارد ارتباط تازه واردها با انجمن را فاش سازد، مگر خود ایشان و فقط بدین طریق انجمن از آسیب دیدن در امان خواهد ماند.

آیا عضویت در AA هزینه ای دارد؟

عضویت در انجمن، هیچ نوع هزینه اجباری و تعهدات مالی در پی ندارد. برنامه بهبودی الکلی های گمنام برای هر کسی که مشتاق باشد مصرف الکل را متوقف کند، چه ورشکسته و چه میلیونر باشد در دسترس است. در بیشتر گروه‌های محلی یک کلاه در جلسه گرداننده گردانده می‌شود تا هزینه اجاره محل جلسه و دیگر هزینه ها شامل قهوه، ساندویچ، کیک و یا دیگر چیزهایی که صرف شده جمع‌آوری شده به صورت داوطلبانه به منظور خدمت رسانی ملی و بین المللی انجمن، عنوان می‌شود آوری شده به صورت داوطلبانه به منظور خدمات رسانی ملی و بین المللی اعانه می شود. پول جمع آوری شده صرفاً برای خدمت رسانی در راستای کمک به گروه‌های جدید و همچنین گروه‌های قدیمی که قبلاً تأسیس شدند جهت رساندن پیام برنامه بهبودی AA به بسیاری از الکلی هایی که هنوز بی خبرند، صرف می‌شود.

نکته مهم این است که عضویت در AA به هیچ وجه به حمایت مالی انجمن بستگی ندارد در واقع در خیلی از گروه‌ها برای مقدار مبلغی که اعضا می توانند اعانه دهند، محدودیت سفت و سختی قائل می‌شوند انجمن الکلی های گمنام کاملاً خودکفا بوده و هیچ کمکی را از خارج نمی پذیرد.

+

الکلی های گمنام چیست؟

دو راه عملی برای توصیف AA وجود دارد. اولین راه، همان شرح مقاصد و اهداف است که قبلاً به آن اشاره کردیم (الکلی های گمنام انجمنی است از مردان و زنان که تجربه نیرو و امید خود را با یکدیگر مشارکت می‌کنند) سوالات متداول درباره ام دکس تا بتوانند مشکل مشترکشان را حل نموده و دیگران را نیز در بهبودی از بیماری الکلیسم یاری دهند. تنها لازمه عضویت تمایل به توقف نوشیدن الکل است . درالکلی های گمنام هیچ حق عضویت و شهریه ای وجود ندارد ما از طریق اعانات خودمان خودکفا هستیم الکلی های گمنام با هیچ فرقه، مذهب، سیاست، سازمان و موسسه‌ای پیوستگی ندارد و مایل به موضع‌گیری در بحث‌ها و مشاجرات نیست و هیچ نهضتی را رد یا قبول نمی‌کند. هدف اصلی ماهوشیاری و کمک به دیگر الکلی ها برای کسب هوشیاری است.

مشکل مشترک اعتیاد به الکل زنان و مردانی که خود را عضو انجمن می‌دانند. هرچند که ممکن است به دیگر چیزها نیز اعتیاد داشته باشند. اما همواره الکلی هستند و خواهند بود. آنها تشخیص داد اند که دیگر نمی‌توانم به هیچ وجه نوشیدن الکل را از هر نوعی که باشد کنترل کنند و بدین جهت کاملا آن را کنار گذاشته‌اند.

نکته مهم همین است که آنها تلاش نکردند که دست تنها این کار را انجام بدهند. آنها مشکل خود را برای دیگر الکلی ها نیز باز کردند به نظر می‌رسد که مشارکت تجربه نیرو و امید، نکته کلیدی است که آنان را قادر ساخته بدون الکل زندگی کنند و در اکثر مواقع حتی به نوشیدن آن تمایل نداشته باشند.

راه دوم برای توصیف الکلی های گمنام تشریح ساختار این اجتماع است. از نظر تعداد، انجمن از بیش از دو میلیون مرد و زن در ۱۸۰ کشور جهان تشکیل شده است این افراد در گروه‌های محلی یکدیگر را ملاقات می‌کنند که اندازه آنها از گروه‌هایی با تعداد انگشت شمار از مشروب خواران سابق در برخی محله ها تا صدها تن از ایشان در شهرها و اجتماعات وسیع‌تر نوسان دارد.

در مناطق پرجمعیت ممکن است که گروه‌هایی در همسایگی یکدیگر قرار داشته باشند که در هر کدام جلسات خود را به طور منظم برگزار کنند. در ب خیلی از جلسات انجمن به روی عموم باز است . بعضی از گروه های انجمن نیز جلسات بسته برگزار می کنند که در آنها اعضا تشویق می شوند مشکلات خود را بازگو کنند. مشکلاتی که شاید درک کامل آنها برای غیرالکلی ها ممکن نباشد.

گروه محلی، هسته ی انجمن الکلی های گمنام است. در جلسات باز الکلی ها و خانواده های آنان نیز می‌توانند در محیط دوستانه و سودمند حضور یابند. امروزه در سراسر دنیا بیش از ۱۱۸ هزار گروه وجود دارد با احتساب صدها گروه که در بیمارستانها زندانها و دیگر مراکز جلسات خود را برگزار می‌کنند.

چه کسی انجمن الکلی های گمنام را اداره می‌کند ؟

AA هیچ متصدی یا سوالات متداول درباره ام دکس سوالات متداول درباره ام دکس مدیر اجرایی که قدرت اختیار تام در امور انجمن داشته باشد ندارد. همچنین هیچ حکومتی در AA وجود ندارد با این وجود بدیهی است که حتی در سازمان‌های غیر رسمی نیز باید یکسری اقدامات مشخص انجام شود به عنوان مثال در یک گروه محلی یک نفر باید مکان مناسب برای جلسات پیدا کند، جلسات باید زمان‌بندی و برنامه‌ریزی شود چگونگی سرو قهوه و میان وعده هایی که نقش به سزایی در احساس تعلق و دوستی در گردهمایی ها دارند می بایست مشخص شود.

خیلی از گروه ها حتی عاقلانه می دانند که شخصی را به عنوان مسئول ارتباطات با AA در سطح ملی و بین المللی برگزیند که یک گروه محلی برای اولین بار شکل می‌گیرد. خدمتگذاران آن به‌طور خودجوش مسئولیت کارها را به عهده گرفته و به صورت خدمتگزار غیر رسمی خدمات گروه را انجام می‌دهند. اما در اسرع وقت با رای‌گیری این مسئولیت‌ها به طور دوره‌ای به دیگران محول می‌شود برای نمونه یک گروه رایج دارای یک گرداننده ، یک منشی، کمیته برنامه ریزی، کمیته پذیرایی، یک خزانه دار یک نماینده خدمات عمومی، باشد که در جلسات بخش یا ناحیه شرکت می‌کند. در میان افراد تازه وارد یک مدت زمان مشخص و معینی از هوشیاری آن‌ها می‌گذارد تشویق می‌شوند که مسئولیت های گروه را بر عهده گیرند .

درسطح ملی و بین المللی نیز باید یکسری کارهای ویژه انجام شود. نشریات می‌بایست تحریر و چاپ شده و در بین گروه‌ها و افراد متقاضی توزیع شود. باید هم تقاضاهای گروه‌های قدمت دارو هم گروه های تازه تاسیس پاسخ داده شود باید به سوالات افراد مبنی بر کسب اطلاعات در مورد این انجمن و چگونگی برنامه بهبودی از بیماری الکلیسم پاسخ داده شود اطلاعات لازم می بایست در اختیار پزشکان روحانیون تجار و مدیران موسسات درمانی گذاشته شده و همکاری های لازم با ایشان صورت پذیرد روابط عمومی باید به گونه‌ای مطلوب برقرار شده و همکاری لازم با مطبوعات رادیو و تلویزیون و دیگر رسانه‌های ارتباطی به عمل آید.

برای فراهم آوردن زمینه گسترش بی عیب و نقص AA - اعضای اولیه انجمن به همراه دوستان غیر الکلی یک هیئت سرپرستی تأسیس کردند که اکنون به عنوان هیئت خدمات عمومی الکلی های گمنام شناخته می‌شوند. این هیئت به عنوان متولی سنتهای AA و متولی ارائه خدمات همه‌جانبه می باشد و مسئولیت حفظ استانداردها در خدمات رسانی دفتر خدمات عمومی این انجمن در نیویورک را عهده داراست.

پیوند اتصال هیئت امنا و گروه‌های ایالت متحده و کانادا، کنفرانس (شورای) خدمات عمومی انجمن الکلی های گمنام است. این کنفرانس شامل حدود ۹۳ نماینده AA از نواحی، ۲۱ نفر عضو معتمدین و نیز کارمندان دفتر خدمات عمومی و افراد دیگر می باشد که در هر سال برای چند روز با یکدیگر نشست دارند این کنفرانس منحصراً یک آژانس خدمات مشاوره ای است و از هیچ اختیاری برای حکومت کردن بر انجمن را ندارد

بنابراین پاسخ به این سوال که چه کسی این را اداره می‌کند این است که این جامعه ، یک جنبش دموکراتیک منحصر به فرد و فاقد حکومت مرکزی است و صرفاً حداقل‌هایی از سازماندهی رسمی را دارا است.