چطور حد ضرر خود را انتخاب کنیم؟


استاپ‌لاس یا حد ضرر چیست؟ معرفی یک ابزار مهم برای تریدرها

استاپ-لاس-یا-حد-ضرر-چیست-معرفی-یک-ابزار-مهم-برای-تریدرها

به گزارش الفباخبر ، ممکن است در ساعتی از شبانه‌روز، هنگامی‌که شما مشغول استراحت هستید ارز مورد نظر شما سقوط قیمتی شدیدی را تجربه کند و سرمایه خود را از دست بدهید. اینجاست که ویژگی مهمی به نام استاپ لاس یا حد ضرر به کمک شما می‌آید. در این مقاله با مفهوم استاپ لاس بیشتر آشنا می‌شویم.

بیشتر بخوانید:

رشد جزئی بازار رمزارزها
افزایش چند برابری مصرف برق در برخی ادارات تهران/ استخراج رمزارز صحت دارد؟
چگونه رمزارزها را ذخیره کنیم؟

تعریف استاپ لاس

استاپ لاس یا حد ضرر یک ابزار معاملاتی است که برای محدود کردن حداکثر ضرر یک معامله با نقد کردن خودکار دارایی‌ها پس از رسیدن قیمت بازار به یک مقدار مشخص طراحی شده است. انواع مختلفی از استاپ لاس وجود دارد که بسته به وضعیت بازار کریپتوکارنسی در سناریوهای مختلف قابل استفاده است.

گاهی اوقات اجتناب از ضرر بسته به شرایط غیر قابل پیش بینی بازار دشوار است، اما استاپ لاس می‌تواند برای معامله‌گران جدید و کم تجربه مفید باشد و از ضرر آنها تا حدی جلوگیری کند. یک معامله‌گر ارز دیجیتال از دستور استاپ لاس برای محدود کردن زیان‌های احتمالی بازار استفاده می‌کند.

البته که برای استفاده موثر از این ابزار، معامله‌گر باید توانایی پیش بینی رفتار بازار را داشته باشد تا بر اساس آن حد ضرر را تعیین کند. در غیر این صورت ممکن است نه تنها از ضرر جلوگیری نکند بلکه آن را چند برابر کند.

معرفی استراتژی برای استفاده از استاپ لاس

والکس 2

دو استراتژی کلی برای استفاده از استاپ لاس وجود دارد که در این بخش به آنها می‌پردازیم:

استاپ لاس کامل

در صورت فعال کردن حد ضرر به صورت کامل، پس از رسیدن ارز مورد نظر به قیمت تعیین شده، صرافی تمامی دارایی شما را نقد می‌کند. استفاده از این استراتژی برای ارزی مفید است که نوسان غیر منتظره و ناگهانی داشته باشد. به‌عنوان‌مثال برای خرید بیت کوین و سپس استفاده از حد ضرر برای آن، استفاده از حد ضرر کامل مفید نخواهد بود.

استاپ لاس جزئی

همانطور که از نامش پیداست در صورت استفاده از استاپ لاس جزئی، پس از رسیدن ارز مورد نظر به قیمت تعیین شده تنها مقداری از دارایی‌های شما را نقد می‌کند. استفاده از این استراتژی در یک بازار پر نوسان می‌تواند بسیار مفید باشد. از سوی دیگر این روش می‌تواند به ضرر معامله‌گر نیز تمام شود. در صورتی‌ که ارز مورد نظر از قیمت تعیین شده کمتر شود، معامله‌گر باقیمانده دارایی خود را ضرر خواهد کرد و تنها بخشی از آن را که در استاپ لاس تعریف کرده بود نجات داده است.

مزایای استفاده از استاپ لاس

استفاده از استاپ لاس یک استراتژی خروجی از موقعیت‌هایی در بازار است که ممکن است شما متضرر شوید. این ابزار به شما امکان می‌دهد تا تصمیم‌های از پیش تعیین شده‌ای برای تحلیل خود داشته باشید. در صورتی که ارز مورد نظر شما سقوط ناگهانی ارزش را تجربه کرد، شما درگیر هیجانات و احساسات در معاملات خود نشوید و به استراتژی از پیش تعیین شده خود متکی باشید.

استفاده از ابزار استاپ لاس در بسیاری از صرافی‌های دنیا از جمله صرافی ارز دیجیتال والکس کاملاً رایگان است. همچنین استفاده روتین از ویژگی حد ضرر به سرمایه‌گذاران کمک می‌کند تا در فروش سهام‌های زیان ده نظم بیشتری پیدا کنند.

معایب استفاده از استاپ لاس

استفاده از استاپ لاس همیشه برای کاربران مفید نخواهد بود. به عنوان مثال شما برای خرید ارز دیجیتال مورد نظر خود در بازار اقدام می‌کنید و سپس برای آن ارز حد ضرر تعیین می‌کنید. قیمت ارز مورد نظر شما به حد ضرر تعیین شده شما رسیده است و این ابزار دارایی‌های شما را برای جلوگیری از ضرر به فروش می‌رساند. اما تنها دقایقی بعد رشد قیمت آن ارز مجددا آغاز می‌شود و به قیمت بالاتری از قیمت خرید اولیه شما می‌رسد.

توصیه بسیاری از کارشناسان بازارهای مالی بر این است که استفاده از بازار استاپ لاس یا حد ضرر با دانش قبلی صورت گیرد. در صورتی که از این ابزار به درستی استفاده نشود می‌تواند برای بسیاری از کاربران کم تجربه زیان ده باشد.

استفاده از استاپ لاس با ریسک همراه است

والکس 3

استفاده از ابزار تعیین حد ضرر می‌تواند کمک شایانی به شما برای جلوگیری از ضرر در بازار داشته باشد، اما استفاده از این ویژگی با ریسک همراه است. به‌عنوان مثال اگر حد ضرر تعیین شده شما برای ارز مشخصی بیشتر از حد ضرر بازار تنظیم شود، شما با خطر افزایش قیمت فراتر از حد ضرر تعیین شده مواجه هستید و ممکن است فرصت کسب سود را از دست بدهید.

البته برعکس این حالت نیز ممکن است. مثلاً حد ضرر تعیین شده شما خیلی کم باشد و افت قیمت بازار به عددی که شما تعیین کرده باشید نرسد، متحمل ضرر خواهید شد.استفاده از استاپ لاس نیازمند بررسی دقیق بازار و قدرت پیش بینی آن است. مانند هر ابزار دیگری در معاملات مالی، در صورتی که از استاپ لاس استفاده صحیح و با دانش نداشته باشید، ممکن است در معامله متضرر شوید. این نکته را نیز در نظر داشته باشید که استفاده از استاپ لاس در بازارهایی با نوسان بسیار کم عملاً هیچ کاربردی برای شما نخواهد داشت.

باید از حد ضرر در بازارهایی استفاده کرد که نوسانات زیادی را تجربه می‌کنند و شما قادر نیستید تمام طول روز را پای سیستم خود باشید و نظاره‌گر تغییرات قیمتی آن شوید.

روشی مطمئن برای تازه کارها

بسیاری از کارشناسان باور دارند استفاده از استاپ لاس یا تعیین حد ضرر یک ابزار حیاتی برای معامله‌گران کم تجربه و تازه کار در بازارهای مالی است، اما تنها در صورتی که از این ابزار به درستی استفاده شود. درنظر داشته باشید استاپ لاس تنها برای افراد تازه کار نیست. ابزار تعیین حد ضرر در دستان یک معامله‌گر با تجربه که در تجزیه و تحلیل بازار مهارت دارد یک ویژگی ارزشمند است که علاوه بر جلوگیری از ضررهای احتمالی، در زمان و هزینه‌های خود نیز صرفه چطور حد ضرر خود را انتخاب کنیم؟ جویی خواهد کرد.

استفاده از ابزار استاپ لاس یا حد ضرر برای جلوگیری از خسارات احتمالی در صورت نوسان غیر قابل پیش بینی طراحی شده است. در عین حال عدم استفاده صحیح و بدون دانش از این بازار می‌تواند ضررهای زیادی را برای افراد تازه کار به وجود آورد. برای استفاده صحیح از این ابزار باید تسلط کافی روی شناخت بازار و البته قدرت تحلیل روند حرکتی بازار را داشته باشید.

صرافی والکس با ایجاد این سرویس کمک می‌کند تا از شکار سرمایه خود در بازار پر فرازونشیب رمزارزها، نگهبانی کنید. همین حالا می توانید با ورود به نشانی wallex.ir در این صرافی عضو شوید و معاملات خود را در پلتفرمی حرفه‌ای و امن آغاز کنید.

چطور حد ضرر خود را انتخاب کنیم؟

آزمون آنلاین درس 4 روان شناسی پایه یازدهم | حافظه و علل فراموشی

آزمون آنلاین درس 4 روان شناسی پایه یازدهم | حافظه و علل فراموشی

تیم مدیریت گاما

آزمون مجازی روانشناسی یازدهم | درس 1: تعریف روانشناسی و روش مورد مطالعه

آزمون مجازی روانشناسی یازدهم | درس 1: تعریف روانشناسی و روش مورد مطالعه

تیم مدیریت گاما

آزمون آنلاین درس 1 روانشناسی پایه یازدهم انسانی (سری الف)

آزمون آنلاین درس 1 روانشناسی پایه یازدهم انسانی (سری الف)

تیم مدیریت گاما

امتحان کلاسی روانشناسی یازدهم دبیرستان | درس 1: روان شناسی (تعریف و روش مورد مطالعه)

امتحان کلاسی روانشناسی یازدهم دبیرستان | درس 1: روان شناسی (تعریف و روش مورد مطالعه)

حبیب اله کامرانی

سؤالات امتحان نوبت اول روانشناسی یازدهم رشته انسانی دبیرستان علی ابن ابیطالب | دی 96

سؤالات امتحان نوبت اول روانشناسی یازدهم رشته انسانی دبیرستان علی ابن ابیطالب | دی…

سوالات تستی روانشناسی یازدهم دبیرستان شیخ الرئیس ابن سینا | درس 6: تفکر (2) تصمیم گیری

سوالات تستی روانشناسی یازدهم دبیرستان شیخ الرئیس ابن سینا | درس 6: تفکر (2) تصمیم…

سعید دشتبان جامی

کوئیز تستی روانشناسی یازدهم دبیرستان امام حسین (ع) | درس 1: روان شناسی (تعریف و روش مورد مطالعه)

کوئیز تستی روانشناسی یازدهم دبیرستان امام حسین (ع) | درس 1: روان شناسی (تعریف و…

جواد گلشن آبادی

سوالات تستی روانشناسی یازدهم دبیرستان شهید رضایی | درس 7 و 8

سوالات تستی روانشناسی یازدهم دبیرستان شهید رضایی | درس 7 و 8

پیش آزمون نوبت دوم روانشناسی یازدهم دبیرستان شهید مطهری | اردیبهشت 1398 + پاسخ

پیش آزمون نوبت دوم روانشناسی یازدهم دبیرستان شهید مطهری | اردیبهشت 1398 + پاسخ

سعید دشتبان جامی

سوالات امتحان ترم اول روانشناسی یازدهم دبیرستان اندیشه تهران | دیماه 97

سوالات امتحان ترم اول روانشناسی یازدهم دبیرستان اندیشه تهران | دیماه 97

علی بهرام نژاد فیض

آزمون تستی درس سوم روان شناسی پایه یازدهم انسانی دبیرستان صدرا

آزمون تستی درس سوم روان شناسی پایه یازدهم انسانی دبیرستان صدرا

درسنامه درس 8: روان شناسی سلامت ویژه یازدهمی ها و داوطلبان کنکور سراسری

درسنامه درس 8: روان شناسی سلامت ویژه یازدهمی ها و داوطلبان کنکور سراسری

جزوه و درسنامه روانشناسی یازدهم رشته ادبیات و علوم انسانی | درس 5: تفکر (1) حل مسئله

جزوه و درسنامه روانشناسی یازدهم رشته ادبیات و علوم انسانی | درس 5: تفکر (1) حل مسئله

سوالات مربوط به بخیه زایمان طبیعی و سزارین

بخیه زایمان طبیعی

مسلما هر دو روش زایمان طبیعی و سزارین، هدفی جز بیرون کشیدن نوزاد از فضای درون رحم ندارند. اما اینکه چگونه فرآیند زایمان انجام شود، بستگی به انتخاب شخصی مادر و ضرورت پزشکی دارد. اگر دوران بارداری خود را سپری می‌کنید، بر سر دوراهی انتخاب یکی از این دو گزینه قرار دارید و بایستی در مورد انتخاب هر یک، تصمیم درستی بگیرید. در این میان، چندین تفاوت اساسی بین چطور حد ضرر خود را انتخاب کنیم؟ زایمان واژینال و سزارین وجود دارد که باید آن‌ها را هم در نظر بگیرید. از جمله این تفاوت‌ها می‌توان به بخیه زایمان طبیعی و بخیه سزارین اشاره کرد که در بیشتر مواقع، نگرانی زیادی را با خود به همراه دارند.

اگر به دنبال پایان دادن به نگرانی‌های خود در مورد بخیه زایمان طبیعی و سزارین هستید، پس بهتر است تا انتهای این مطلب همراه چطور حد ضرر خود را انتخاب کنیم؟ ما باشید.

تفاوت زایمان طبیعی با سزارین

در ابتدا اجازه دهید تا به صورت جزئی‌تری شما را با این دو نوع عمل آشنا کنیم. به طور معمول، زایمان واژینال یا همان طبیعی، به مدت زمان کمتری برای بستری شدن در بیمارستان نیاز داشته، با تزریقات وریدی کم‌تر و در نتیجه بهبودی سریع‌تری همراه است. برخی از زنان، بدون هیچ مداخله پزشکی نوزاد خود را به دنیا می‌آورند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به نوعی مداخله نیاز داشته باشند یا درخواست کمک کنند. برخی از مواردی که ممکن است به دنبال زایمان واژینال به وجود بیاید، عبارت‌اند از:

  • تزریق دارو برای القای زایمان
  • اپیزیوتومی (یک برش جراحی) برای عبور سر کودک بدون پاره شدن پوست ناحیه واژن
  • آمنیوتومی یا پارگی مصنوعی غشاء آمنیوتیک
  • زایمان به کمک فورسپس چطور حد ضرر خود را انتخاب کنیم؟ یا وکیوم

گزینه دیگر، زایمان سزارین بوده که یک روش جراحی برای خارج کردن نوزاد است و در صورت عدم امکان زایمان واژینال، یا به درخواست خود مادر انجام می‌شود. بنابراین زایمان سزارین می‌تواند از قبل برنامه‌ریزی شده یا به صورت یک فوریت پزشکی انجام شود.

برخی از نگرانی‌های پزشکان که می‌تواند باعث تصمیم به عمل سزارین شود، شامل موارد زیر خواهد بود:

  • نگرانی‌های پزشکی برای جنین
  • مشکلات جفت
  • عدم پیشروی به موقع زایمان
  • جنین بزرگ
  • زایمان بریچ
  • عفونت‌ها یا شرایط مادر، مانند فشار خون بالا یا دیابت

مقایسه روش انجام زایمان طبیعی و سزارین

برای انجام زایمان واژینال می‌توانید بیمارستان، یک مرکز زایمانی یا حتی خانه خود را انتخاب کنید. برخی از زنان، برای کمک به کنترل درد زایمان خود، درخواست تزریق داروهای ضد درد مانند اپیدورال دارند.

شما بایستی انتظار سه مرحله زایمانی برای حرکت جنین به سمت بیرون را داشته باشید: مرحله اولیه، مرحله فعال و انتقالی. یک پزشک ماما یا پزشک متخصص زنان، به‌طور دوره‌ای شما را مورد معاینه قرار می‌دهد و با اندازه‌گیری دهانه رحم، نوع مرحله زایمانی که در آن قرار دارید را تشخیص می‌دهد.

زمانی که دهانه رحم به اندازه ۱۰ سانتی‌متر باز شد، وقت آن رسیده تا فشار دادن خود را آغاز کنید. همزمان با فشار دادن و حرکت کردن نوزاد به سمت انتهای کانال زایمانی، تیم پزشکی برای خارج کردن جنین به شما کمک خواهد کرد. پس از خارج شدن کف سر و سپس تمامی بدن نوزاد، فرآیند زایمان طبیعی به اتمام می‌رسد. البته بعد از تمام ‌شدن زایمان طبیعی، کمی انقباضات خفیف برای خارج شدن جفت از بدن مادر احساس خواهد شد.

زایمان طبیعی بعد سزارین

بارداری مجدد بعد زایمان

اما روند انجام شدن زایمان سزارین با زایمان طبیعی کاملاً متفاوت است. به‌طور کلی، سزارین یک عمل جراحی است که حدود ۴۵ دقیقه طول می‌کشد، در حالی که زایمان از طریق واژن می‌تواند ساعت‌ها به طول بینجامد. برای این نوع تولد، پزشک شما شکافی را در طول شکم و رحم ایجاد کرده تا نوزاد را از بدن خارج کند.

پس از بیرون آوردن نوزاد، پزشک بند ناف را بریده، جفت را برداشته و برش ایجاد شده را بخیه می‌زند. از آنجایی که این روش نوعی عمل جراحی باز به حساب می‌آید، در نتیجه قبل از انجام آن شما یک بی‌حسی نخاعی یا بیهوشی عمومی دریافت خواهید کرد. در بیهوشی عمومی، شما همانند خوابیدن متوجه انجام هیچ گونه اتفاقی در بدنتان نخواهید بود. برعکس آن، در بی حسی اپیدورال، قسمت تحتانی بدن شما به طور کلی بی‌حس شده و این امکان را به شما می‌دهد تا در طول عمل بیدار باشید.

پس از زایمان سزارین، تیم پزشکی نوزاد تازه متولد شده را از لحاظ تمیز بودن مجرای هوایی مورد بررسی دقیق‌تری قرار می‌دهد.

سوالات رایج درباره بخیه زایمان طبیعی

سوالات رایج بخیه زایمان طبیعی

آیا به بخیه زایمان طبیعی نیاز خواهم داشت؟

کاملاً طبیعی است که پس از تولد، کمی نیاز به بخیه داشته باشید، سعی کنید نگران این مسئله نباشید. زنان متفاوت هستند و همه زنان به بخیه زایمان طبیعی نیاز پیدا نخواهند کرد. اگر در مورد زایمان طبیعی بدون درد و بخیه به مشاوره یا اطمینان بیشتری نیاز دارید، از صحبت با پزشک آنلاین ماما یا پزشک زنان خود نترسید.

چرا احتمال بخیه پس از زایمان وجود دارد؟

برای چطور حد ضرر خود را انتخاب کنیم؟ زایمان طبیعی، بدن شما باید با انجام حرکات کششی مناسب سازگار شود. در حین زایمان طبیعی، ممکن است ناحیه بین واژن و مقعد (معروف به پرینه) تحت فشار بیشتری قرار گیرد. از آن‌جا که این ناحیه از بدن، هنگام عبور سر کوچک نوزاد بیشتر تحت فشار قرار می‌گیرد، بنابراین در برابر پارگی احتمالی آسیب‌پذیرتر است.

در برخی شرایط بحرانی که نوزاد تحت فشار بیشتری قرار می گیرد، نیاز به زایمان فوری خواهد بود. این شرایط می‌تواند شامل بریچ بودن جنین (بدین معنی که سر کوچک او ابتدا بیرون نمی‌آید) یا در زمان نیاز به استفاده از فورسپس برای بیرون کشیدن نوزاد باشد. در چنین مواردی، احتمال وارد آمدن فشار بیشتر به پرینه و پارگی آن وجود دارد، در نتیجه برای پیشگیری از بروز این پارگی و برای ایجاد فضای بیشتر برای خروج نوزاد، شما به برش اپیزیوتومی نیاز خواهید داشت. در صورت داشتن عمل جراحی سزارین، به این بخیه نیاز نخواهید داشت.

صرف‌ نظر از اینکه چرا ممکن است بخیه بخورید، مهمترین نکته این است که چگونه از آنها مراقبت کرده و به بهبودی سریع‌تر بخیه‌ها کمک کنید.

اپیزیوتومی چیست و چرا ممکن است به آن نیاز داشته باشم؟

اپیزیوتومی (episiotomy) روشی است که برای جلوگیری از پاره شدن ناحیه پرینه و یا سرعت بخشیدن به فرآیند زایمان طبیعی صورت می‌گیرد. ماما یا متخصص زنان در صورتی که نیاز به زایمان سریع کودک باشد، یک برش کوچک در ناحیه پرینه ایجاد می‌کنند. برای انجام اپیزیوتومی یا همان بخیه زایمان طبیعی، از بی‌حسی موضعی برای بی‌حس کردن محل استفاده می‌شود تا هیچ گونه دردی در حین انجام آن احساس نشود.

بخیه زایمان طبیعی چند روزه خوب می‌شود؟

بهبودی بخیه زایمان

مدت زمان بهبودی بخیه‌ها به شرایط بدنی شما بستگی دارد. به‌طور متوسط، بهبودی بخیه زایمان طبیعی مابین واژن و پرینه بین ۲ تا ۴ هفته به طول می‌انجامد. اما همه زنان متفاوت هستند و در برخی هم ممکن است مدت زمان بیشتری طول بکشد.

بخیه‌های اپیزیوتومی معمولاً در اولین ماه یا حدوداً پس از تولد کوچولوی شما بهبود می‌یابند، اما برای کبودی و ورم احتمالی آماده باشید، که هر دو بسیار طبیعی هستند.

بخیه بعد از چند روز جوش می‌خورد؟

به‌طور کلی، برای بهبودی بخیه زایمان سزارین به حدود ۶ هفته زمان نیاز دارید. اما باز هم در موارد خاص، ممکن است این فرآیند تا ۱۲ هفته طول بکشد که چندان غیر معمول نیست.

چه عواملی باعث ایجاد پارگی در هنگام زایمان طبیعی می‌شود؟

بدن هر زن نسبت به زایمان عکس‌العمل متفاوتی نشان می‌دهد و تشخیص اینکه آیا احتمال پاره شدن هنگام زایمان طبیعی وجود دارد یا نه، دشوار است. با این حال، عوامل زیر می‌توانند شما را مستعد پارگی پرینه کنند:

  • اگر اولین زایمان طبیعی خود را سپری می‌کنید.
  • اگر مرحله هل دادن زایمان شما بیش از حد انتظار طول کشیده.
  • اگر نوزاد شما برای به دنیا آمدن در وضعیت بریچ قرار گرفته.
  • اگر برای به دنیا آمدن نوزادتان نیاز به استفاده از تجهیزاتی مانند فورسپس است.
  • اگر قبلاً پارگی پرینه را تجربه کرده‌اید.
  • اگر وزن نوزاد شما بیش از ۴ کیلوگرم است.

بخیه زایمان طبیعی چگونه انجام می‌شود؟

در موارد پارگی جزئی پرینه، معمولاً در اتاقی که زایمان کرده‌اید، بخیه می‌خورید. ماما یا متخصص زنان از بی‌حسی موضعی برای بی‌حس کردن منطقه استفاده کرده و با استفاده از سوزن مخصوص، با دقت پارگی را بخیه می‌زند. خوب است بدانید که بیشتر بخیه‌های زایمانی از نوع بخیه‌های محلول است که نیازی به برداشتن آنها نیست.

در موارد پارگی شدیدتر پرینه، ممکن است به اتاق عمل بیمارستان ارجاع داده شوید. در آنجا تحت یک بی‌حسی نخاعی یا بیهوشی عمومی، پزشک زنان برش‌های شما را بخیه خواهد زد.

اگر قصد انجام زایمان طبیعی در خانه دارید، در مورد گزینه‌های پیش روی خود با ماما یا مشاور زایمان صحبت کنید.

چگونه از بخیه زایمان طبیعی مراقبت کنیم؟

بهترین روش مراقبت از بخیه‌ها، تمیز و خشک نگه‌داشتن آنها است. سعی کنید ناحیه پرینوم خود را با استفاده از آب گرم شسته و با دستمال توالت به چطور حد ضرر خود را انتخاب کنیم؟ آرامی محل را خشک کنید. همچنین باید هدف شما این باشد که نوار بهداشتی خود را مرتبا عوض کنید تا این منطقه خشک و راحت باشد.

چگونه درد بخیه زایمان طبیعی را تسکین دهیم؟

بخیه‌های بعد از پارگی در حین زایمان یا اپیزیوتومی، در ابتدا می‌توانند کاملاً دردناک باشند، اما مواردی وجود دارد که می‌توانید برای تسکین درد انجام دهید.

تسکین درد بخیه زایمان

دمای سرد به کاهش درد و ورم این ناحیه کمک می‌کند. یکی از روش‌های انجام این کار، نشستن در یک حمام کم عمق با آب سرد است. فقط بعد از انجام این کار باید از خشک کردن کامل بخیه‌ها با حوله تمیز مطمئن شوید. همچنین می‌توانید از یک بسته ژل خنک‌کننده که در یک پارچه تمیز بسته شده، برای سرد کردن موضع استفاده کنید. اما بیش از نیم ساعت آن را روی منطقه پرینه قرار ندهید و بین دوره‌های مصرف یک ساعت فاصله بدهید.

داروهای مسکن قادر به کاهش ناراحتی هستند. بهتر است با پزشک خود در مورد بهترین مسکن‌ها صحبت کنید، چرا که برخی از آنها برای استفاده در هنگام شیردهی مناسب نیستند.

زمان دفع مدفوع ممکن است برای شما با درد همراه باشد، بنابراین سعی کنید یک بالشتک تمیز را روی برش قرار دهید و هنگام دفع مدفوع به آرامی آن را فشار دهید. اگر دفع ادرار شما دردناک است، سعی کنید زیر دوش بروید یا آب روان را روی منطقه بریزید تا سوزش آن را تسکین دهید.

اگر نشستن برایتان دردناک است، می‌توانید از یک بالشتک بدین منظور استفاده کنید. این بالشتک‌های بادی مخصوص، برای نشستن راحت‌تر طراحی شده‌اند.

بسیاری از تازه مادرانی که بخیه زایمان طبیعی دارند، رابطه جنسی چند ماه اول بعد از زایمان را دردناک می‌دانند. اگر چنین موردی در شما هم ایجاد شده، با شریک زندگی خود در این باره صحبت کنید و قبل از برقراری دوباره رابطه جنسی، مدت زمان لازم تا بهبودی کامل را صبر کنید. شما نباید در منطقه پرینه احساس فشار داشته باشید.

چگونه بخیه زایمان را سریع‌تر ترمیم کنیم؟

تمیز و خشک نگه‌داشتن منطقه بخیه به بهبودی سریع آن کمک می‌کند. یکی از راه‌های انجام این کار، شستشوی سریع خود با یک بطری اسپری، پر از آب است. نگران نباشید، روزانه چندین نوبت با بطری آب بخیه‌ها را اسپری کنید و سپس خود را به آرامی خشک کنید. همچنین بهتر است در هنگام تمیز کردن خود، این کار را به آرامی از جلو به عقب انجام دهید تا خطر عفونت کاهش پیدا کند.

تا جایی که می‌توانید تمرینات تقویتی کف لگن را انجام دهید، این کار باعث افزایش جریان خون در ناحیه شده و فرآیند بهبودی را تسریع می‌بخشد.

فیبر زیادی بخورید و با مایعات فراوان، آب بدن خود را تامین کنید. این کار از بروز یبوست جلوگیری کرده، بنابراین در هنگام دفع مدفوع نیازی به فشار بیشتر ندارید.

در آخر، پد بهداشتی خود را مرتبا تعویض کنید و مطمئن شوید که روی بخیه‌های شما ساییده نمی‌شود.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

گاهی اوقات، صرف نظر از اینکه به خوبی از بخیه‌ها مراقبت می‌کنید، ممکن است بخیه‌ها عوارضی مانند عفونت یا پاره شدن داشته باشند. اگر احساس درد، ناراحتی بیش از حد یا علائم زیر را تجربه کردید، بهتر است در اسرع وقت با پزشک زنان یا ماما صحبت کنید:

  • درد غیر معمول یا بوی بد در منطقه بخیه
  • تب بالا
  • درد شدید زیر شکم
  • سوزش شدید در هنگام دفع ادرار
  • عدم کنترل در هنگام عبور نفخ
  • خونریزی بیش از حد انتظار، یا دفع لخته

مهم‌ترین مسئله‌ای که رعایت آن می‌تواند به شما کمک کند، استراحت کردن است. بنابراین سعی کنید در حالی که منتظر بهتر شدن بخیه زایمان خود هستید، توقع زیادی از خود نداشته باشید. چنان‌چه علائم نگران‌کننده‌ای مانند پاره شدن بخیه زایمان را در خود مشاهده کردید، می‌توانید با متخصصین آنلاین زنان و زایمان پذیرش ۲۴ در این باره صحبت کنید.

شامپو ضد ریزش: چگونه یک شامپو ضد ریزش مو مناسب انتخاب کنیم؟

شامپو ضد ریزش یکی از اولین مواردی است که هنگام ریزش مو به ذهن می‌رسد. بیشتر افراد به‌نوعی با ریزش مو دست و پنجه نرم می‌کنند و اکثر کسانی که درگیر این موضوع هستند نیز می‌دانند که ساده‌ترین روش برای رهایی از شر ریزش مو ، استفاده از شامپوهای مخصوص است. اما دانستن این موضوع به تنهایی، مسأله را رفع نمی‌کند. بازار پر از شامپوهایی است که « ضد ریزش مو » هستند، در حالی که هر کسی، به یک محصول با ویژگی‌های خاص نیاز دارد.

خرید شامپو ضد ریزش مو

ما پس از مشورت با پزشکان متخصص و بررسی محصولات مختلف، فهرستی از مواردی که باید قبل از خرید شامپو ضد ریزش مو به خاطر بسپارید را در این مقاله آورده‌ایم. با این بررسی شما می‌توانید شامپوی مناسب‌تان را راحت‌تر انتخاب کنید.

چه میزان ریزش مو در روز طبیعی است؟

در پوست سر هر فرد 100 هزار فولیکول مو یا بیشتر وجود دارد. بر اساس نظر متخصصان آکادمی متخصصان پوست آمریکا، از دست دادن روزانه 50 تا 100 تار مو طبیعی است. این تعداد تفاوت محسوسی در ظاهر مو ایجاد نمی‌کند. البته افرادی که موی بلند دارند ممکن است به دلیل طول بیشتر موهایی که می‌ریزد، حس کنند تعداد تار موی بیشتری از دست می‌دهند.

مواردی که باید قبل از انتخاب شامپو ضد ریزش در نظر بگیرید

به جای اینکه جذب برچسب‌های اغراق‌آمیزی شوید که روی آن‌ها نوشته شده است « شامپو ضد ریزش »، اول درباره این شامپوها تحقیق کنید. هر شامپویی نمی‌تواند جلوی ریزش موی سر شما را بگیرد؛ پس گول تبلیغات دروغین را نخورید.

نوع مو، نحوه مراقبت‌ از مو، مواد تشکیل‌دهنده شامپو و سطح pH آن مواردی هستند که هنگام انتخاب شامپو ضد ریزش مو باید مورد توجه قرار بگیرند.

نوع مویتان را بشناسید

نوع مو و پوست سرتان را بشناسید. این اولین و مهم‌ترین گام است. شما نمی‌توانید از شامپوی فرموله‌شده برای پوست خشک، روی پوست سر چرب استفاده کنید و انتظار نتیجه‌ای خوب داشته باشید. در جدول زیر انواع مو بر اساس معیارهای مختلف دسته‌بندی شده‌اند. (قابلیت ارتجاعی مو، توانایی یک تار مو برای تحمل کشش، قبل از بازگشت به حالت طبیعی است.)

دسته بندی انواع مو بر اساس معیارهای مختلف برای انتخاب شامپو ریزش مو

در شامپو ضد ریزش باید به‌ دنبال چه موادی بگردید؟

برخی از مواد مفیدی که در فرمولاسیون محصولات ضد ریزش مانند تونیک یا شامپو ضد ریزش مو به کار می‌روند را در ادامه می‌خوانید:

فیتو کافئین یا کافئین گیاهی

شایع‌ترین عامل ریزش مو، دی‌هیدروتستوسترون (DHT) است. این مولکول، در نتیجه عملکرد آنزیم 5-آلفا ردوکتاز، از تغییر هورمون جنسی تستوسترون ایجاد شده و در صورت تماس با فولیکول مو، باعث ریزش و در نهایت از دست رفتن دائمی موها می‌شود.

کافئین با مهار آنزیم 5-آلفا ردوکتاز از این اثر مخرب تستوسترون جلوگیری می‌کند.

ماینوکسیدیل

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA: Food and Drug Administration) این ماده را در فرم محلول موضعی 5 درصد برای درمان ریزش مو تأیید کرده است . برخی از شامپوها ماینوکسیدیل را به عنوان یک ماده مؤثره درمانی در ترکیبات خود دارند.

نیاسین (ویتامین B3)

این ویتامین باعث تحریک ریشه مو و پرپشت شدن موها می‌شود و گردش خون در پوست سر را نیز تحریک می‌کند.

بیوتین (ویتامین H)

بیوتین نوعی ویتامین محلول در آب و از خانواده ویتامین‌های B است. وجود این ویتامین در رژیم غذایی برای رشد مو ضرورت دارد. بنابراین استفاده از مواد غذایی غنی از بیوتین هم می‌تواند در درمان ریزش مو موثر باشد.

برخی از شامپوها نیز این ویتامین را در ترکیبات خود دارند. بیوتین باعث پرپشت شدن مو و کاهش شکنندگی تارهای مو می‌شود.

اسانس‌های روغنی

برخی از اسانس‌های روغنی برای بهبود سلامت کلی مو، افزایش ضخامت تارها و همچنین کاهش شکنندگی مو مفید و اثرگذار هستند.

اسانس‌های روغنی برای بهبود سلامت کلی مو و تقویت مو مفید هستند

از جمله این اسانس‌ها می‌توان به نعناع فلفلی ، اسطوخودوس (Lavender) ، علف لیمو و آویشن اشاره کرد. روغن نعناع فلفلی و علف لیمو در تسکین خارش پوست سر نیز موثر هستند.

هیستیدین

این اسید آمینه با جذب مس اضافی مو، از آن در برابر آسیب UVA و UVB محافظت می‌کند.

آلوئه‌ورا

این گیاه حاوی آنزیم‌هایی است که فولیکول‌های مو را باز و رشد مو را تحریک می‌کنند.

ویژگی قلیایی آن نیز به متعادل‌سازی pH پوست سر کمک می‌کند. حفظ pH طبیعی پوست سر زمانی اهمیت می‌یابد که می‌خواهید ریزش مو هایتان را کنترل کنید.

آلوورا همچنین با داشتن خاصیت ضد التهابی، برای درمان عارضه‌های مختلف مربوط به پوست سر مفید است؛ برای مثال می‌تواند ترکیب مفیدی در شامپو ضد شوره باشد.

رزماری

این گیاه به تقویت گردش خون در پوست سر، تقویت ریشه مو و تسریع رشد مو کمک می‌کند.

رزماری همچنین دارای خواص ضد شوره و ضد ریزش مو نیز هست. بنابراین وجود آن در یک شامپو ضد ریزش و شامپو تقویتی خوب، قابل انتظار است.

عصاره چای سبز

این ماده برای جلوگیری از ریزش مو مفید است و به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و بازدارندگی استرس، تحریک و سوزش پوست سر را نیز تسکین می‌دهد.

جینسینگ (Ginseng)

این گیاه باعث افزایش رشد موها می‌شود و همچنین با تأمین مواد مغذی مورد نیاز پوست سر و افزایش جریان خون، از ریزش فولیکول‌های مو پیشگیری می‌کند.

جینسینگ در جلوگیری از ریزش مو نیز بسیار موثر است.

جینسینگ

از استفاده شامپو ضد ریزش حاوی این ترکیبات اجتناب کنید

آگاهی از محتویات تشکیل‌دهنده شامپو، به شما کمک می‌کند تا بدانید شامپویی که در دست دارید برایتان مناسب است یا خیر.

در صورت وجود چند ماده خاص در شامپو یا نرم‌کننده، نباید آن را به موهای خود بزنید؛ زیرا این ترکیبات ساختار مو را از بین می‌برند، پوست سر را تحریک می‌کنند، باعث التهاب می‌شوند و در چرخه رشد مو اختلال ایجاد می‌کنند.

در اینجا 8 ماده‌ای را نام می‌بریم که برای داشتن موهایی سالم باید از مصرف آن‌ها اجتناب کنید.

1) سولفات‌ها

سدیم لوریل سولفات (SLS: Sodium Lauryl Sulfate) یک ماده مؤثره رایج در شامپوها است که ویژگی آشنا و محبوب کف‌زایی را به شامپو می‌دهد. واقعیت این است که همه ما از اینکه یک شامپو خوب کف کند، لذت می‌بریم و حس می‌کنیم کف‌ کردن شامپو روی موهای سر باعث از بین رفتن تمام آلودگی‌‌ها و کثیفی‌های پوست سر و موهایمان می‌شود؛ اما حقیقت این است که این ماده اصلاً برای موها خوب نیست.

سولفات‌ها در حذف آلودگی بسیار عالی عمل می‌کنند؛ اما وقتی روی مو و پوست سر استفاده می‌شوند، علاوه بر رفع کثیفی و آلودگی، پروتئین‌ها و چربی‌های حیاتی تشکیل‌دهنده ساختار مو را نیز از بین می‌برند. اگر دنبال شامپو بدون سولفات هستید، باید روی برچسب محصول به‌دنبال کلمه‌های «سدیم لوریل گلوکز» یا «لوریل گلوکز» بگردید.

2) پارابن

پارابن ها (Paraben) مواد نگهدارنده‌ای هستند که از رشد باکتری‌ها در مواد آرایشی و شامپو جلوگیری می‌کنند و در نتیجه موجب ماندگاری و افزایش عمر شامپوها، نرم‌کننده‌ها و مواد آرایشی می‌شوند. با این وجود، این مواد به پوست سر و مو آسیب می‌رسانند و درنهایت باعث کم‌پشت شدن مو و التهاب پوست سر می‌شوند.

3) رنگ‌های مصنوعی

در برخی از شامپوها، از رنگ‌های مصنوعی استفاده می‌شود. این رنگ‌ها از مواد افزودنی شیمیایی تشکیل ‌شده‌اند که وظیفه رنگ‌دهی به شامپو را دارند. بیشتر شامپوها مواد رنگ‌دهنده شیمیایی و مصنوعی دارند که این مواد می‌توانند منافذ پوست را مسدود کنند و حتی ممکن است جذب بدن شوند.

برخی از این مواد رنگی خطر ابتلا به علائم خفیفی همچون آکنه را افزایش می‌دهند، در حالی که برخی دیگر ممکن است در بروز واکنش‌های آلرژیک یا انواع سرطان ها نقش داشته باشند.

4) وازلین (Petroleum)

سال‌ها است که مردم از وازلین برای نرم کردن موهایشان استفاده می‌کنند. آیا می‌دانید دلیل این کار چیست؟

وازلین باعث حفظ رطوبت مو می‌شود و در عین حال می‌تواند مانع دریافت هرگونه رطوبت توسط موها شود که این اتفاق برای جلوگیری از وز شدن مو حیاتی است؛ اما غلظت و قوام وازلین می‌تواند فولیکول‌های مو را مسدود چطور حد ضرر خود را انتخاب کنیم؟ کند و باعث ایجاد اختلال در چرخه طبیعی رشد مو شود. در نتیجه، وجود وازلین در شامپو، می‌تواند آسیب‌زا باشد.

5) پروپیلن گلایکول

پروپیلن گلایکول نوعی ماده شیمیایی رایج در شامپوها است. این ماده مؤثره به حفظ رطوبتی که برای حفظ سلامت مو حیاتی است کمک می‌کند. با این حال، پروپیلن گلایکول به دلیل امکان ایجاد واکنش آلرژیک و احتمال تأثیرگذاری شدید بر اندام‌ها و چطور حد ضرر خود را انتخاب کنیم؟ پوست، سمی شناخته شده است.

پروپیلن گلایکول به عنوان نگهدارنده، ایجادکننده رایحه یا هردو مورد در شامپوها استفاده می‌شود. البته هیچ سندی ثابت نکرده است که این ماده به تنهایی سمی است، اما به هر حال ترکیب آن با محصولات دیگر برای مو آسیب‌زا است.

عدم وجود پروپیلن گلایکول در شامپو ضد ریزش توصیه می‌شود

به‌طور کلی می‌توان گفت که خطرات این ماده بیشتر از فواید بالقوه آن است و بدون شک عدم وجود آن در شامپو ضد ریزش توصیه می‌شود.

6) فرمالدئید (فرمالدهید)

بسیاری از شامپوهای موجود در بازار حاوی فرمالدئید هستند. این ماده یکی از مضرترین مواد تشکیل‌دهنده شامپو محسوب می‌شود و برای انسان‌‌ها سرطان‌زا است.

اگرچه برخی از شامپوها، آن هم به مقدار کم فرمالدئید دارند، اما به هر حال این موضوع از ضرر این ماده کم نمی‌کند. با این اوصاف، آیا مایلید به این ماده شانس دوباره‌ای بدهید و به خصوص در شامپو ضد ریزش از آن استفاده کنید؟

7) سدیم کلراید (نمک)

سدیم کلراید معروف به نمک خوراکی، اغلب به شامپوهای حاوی سولفات اضافه می‌شود تا به افزایش غلظت کف و میزان کف شامپو کمک کند.

اگرچه نمک خوراکی طبیعی‌ترین ماده موجود در محصولات تجاری مو است، اما از آنجا که ممکن است باعث ریزش مو شود، نمی‌توان با خیال راحت از آن استفاده کرد.

حتماً شما هم تجربه خشک شدن مو پس از سپری کردن یک روز در ساحل و دریا را داشته‌اید. نمک موجب خشک شدن ساقه مو می‌شود. این خشکی ممکن است باعث شکستگی ساقه مو و ریزش مو شود؛ خصوصاً اگر هر روز و به ‌طور مکرر از شامپو و نرم کننده حاوی نمک (Salt-Laden) استفاده کنید.

8) دی اتانول آمین و تری اتانول آمین

دی اتانول آمین (DEA: Diethanolamine) و تری اتانول آمین (TEA: Triethanolamine) دو ماده شیمیایی هستند که باعث تحریک و سوزش پوست سر می‌شوند. این دو ماده، کراتین که یکی از اجزای اصلی مو است را از بین می‌برند و باعث خشکی و شکنندگی مو می‌شوند.

شامپو ضد ریزش چگونه به جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند؟

شامپوهای محرک رشد مو حاوی موادی هستند که موجب بهبود وضعیت پوست سر و ایجاد محیط سالمی برای رشد مو می‌شوند. در ادامه خواهیم آموخت که این شامپوها چگونه می‌توانند رشد مو را بهبود بخشند.

مهارکننده‌های DHT

شامپویی که به بهبود رشد مو کمک می‌کند، با ترکیبات خاصی فرموله شده است. این ترکیبات به حذف DHT (دی هیدرو تستوسترون) از پوست سر و تحریک فولیکول‌های غیرفعال مو که هنوز زنده هستند کمک می‌کنند؛ به این ترتیب، رویش تار موی جدید رخ می‌دهد.

مسدودکننده‌های DHT حین شست‌وشوی مو به فولیکول‌های مو نفوذ می‌کنند و از طریق متوقف کردن تولید DHT، از تجمع آن در فولیکول جلوگیری می‌کنند.

شامپوهای انرژی‌دهنده (Energizing Shampoo)

این شامپوها با افزایش جریان خون در سطح پوست سر، رشد مو را تحریک می‌کنند. همان‌طور که می‌دانید خون به عنوان یک منبع، به تأمین اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز فولیکول‌های مو برای رشد سالم آن کمک می‌کند.

شامپوهای تقویت کننده مو (Invigorating Hair Shampoo) که با گیاهان و اسانس‌های روغنی مانند روغن نعناع فلفلی و روغن درخت چای فرموله شده‌اند، برای تقویت گردش خون موضعی مفید هستند و به حفظ سلامت پوست سر و مو کمک می‌کنند.

متعادل‌کننده‌های pH

شامپوها به حفظ تعادل pH پوست سر و نگه داشتن آن در سطح مناسب کمک می‌کنند. این ویژگی رشد سالم مو را تضمین می‌کند. یک شامپو ملایم با pH متعادل، سلامت مو و پوست سر و تعادل pH را حفظ می‌کند و ریزش مو را کاهش می‌دهد.

شامپوهای محرک رشد مو نباید حاوی مواد شیمیایی قوی و ناملایمی باشند که تحریک‌کننده پوست سر و بر هم زننده تعادل طبیعی pH آن هستند.

شامپو پاک‌کننده و تنظیم‌کننده چربی پوست سر

روغن درخت چای در شامپو پاک‌کننده و تنظیم‌کننده چربی پوست سر

اگر ریزش مو ناشی از تولید بیش از حد سبوم باشد، می‌توان از شامپوهایی با پایه روغن درخت چای استفاده کرد. این شامپوها برای تنظیم تولید سبوم و از بین بردن بقایای موادی تهیه شده‌اند که مسدودکننده فولیکول‌های پوست سر هستند. نتیجه این اثر، رشد موها است.

اگر به دلیل وجود عارضه‌‌هایی که باعث التهاب فولیکول مو می‌شوند ریزش مو دارید، مواد گیاهی موجود در این شامپوها می‌توانند در از بین بردن قارچ‌ها و باکتری‌های پوست سر به شما کمک کنند و باعث رشد سالم موهایتان شوند.

نگاهی کلی

با وجود اینکه بسیاری از شامپوها حاوی مواد مضر هستند، هنوز هم شامپوهایی تولید می‌شوند که حاوی مواد طبیعی، روغن‌های مفید و مواد غیر سمی هستند و شما می‌توانید از خواص درمانی آن‌ها بهره‌مند شوید.

شاید جلوگیری از ریزش مو برای عده‌ای کاری بسیار سخت و دشوار و گاهی غیر ممکن به نظر برسد، اما با انتخاب مناسب‌ترین شامپو ضد ریزش مو می‌توان به این کابوس پایان داد.

توجه داشته باشید که بهترین شامپو ضد ریزش ، برای هر فردی متفاوت است. شما باید با توجه به نیاز مو و پوست سرتان شامپوی مناسب را انتخاب کنید؛ زیرا ممکن است شامپویی که برای شما بهترین است، با شامپویی که برای شخص دیگری مناسب است متفاوت باشد.

شامپو ضد ریزش شما چه شاخصه‌ها و مواد تشکیل‌دهنده‌ای دارد؟ در این مورد برای ما و دیگران بنویسید.

همه‌چیز درباره ریسک به ریوارد در بازارهای مالی

یکی از مهم‌ترین معیارهای سنجش در معاملات مالی، بررسی نسبت ریسک به ریوارد Risk to Reward Ratio است.

همه‌چیز درباره ریسک به ریوارد در بازارهای مالی

این معیار بیان‌کننده این است که در یک معامله به ازای ریسکی که متحول می‌شوید چه میزان باید سود کسب کنید.تریدرهای حرفه‌ای در تلاش‌اند میزان ریسک به ریوارد معاملات خود را افزایش دهند. در ادامه مفهوم هر عبارت را به‌صورت واضح توضیح می‌دهیم تا در هنگام معاملات خود بیشترین میزان سود را کسب کنید.

ریسک چیست؟

برای این‌که مفهوم ریسک به ریوارد را بهتر متوجه شوید، باید ابتدا مفهوم ریسک را کاملاً متوجه شوید.

تریدرها هنگام باز کردن هر معامله‌ای قطعاً برای خود یک‌میزان حد ضرر مشخصی در نظر گرفته‌اند؛ و همان‌طور که میدانید بازارهای مالی دارای نوسانات قیمتی فراوانی است و هیچ‌کس نمی‌تواند قیمت دقیق هر نماد را مشخص کند. با این اوضاع اگر ضرر کنید کاملاً طبیعی است و نباید نگران باشید؛ درواقع باید این حقیقت را بپذیرید که هیچ معامله‌ای بدون ریسکی وجود ندارد و هر آن امکان دارد سرمایه شما نابود شود.

پس معامله‌گر حرفه‌ای باید برای ضررهای خود برنامه‌ریزی کند؛ مثلاً اگر شما قصد واردکردن 1000 دلار به بازار را داشته باشید، باید 2 درصد یعنی 20 دلار حد ضرر قرار دهید. با این توضیحات باید کاملاً مفهوم ریسک را متوجه شده باشید.

مفهوم ریسک به ریوارد

خب در مثال قبل گفتیم اگر قرار باشد 1000 دلار سرمایه‌گذاری کنید، باید حد ضرر را 20 دلار در نظر بگیرید به همان میزان هم باید برای سود خود در نظر بگیرید. درواقع اگر شما قرار باشد 20 دلار ضرر کنید باید یک عددی بالاتر ارز 20 دلار برای سود خود در نظر بگیرید تا بتوانیم بگوییم نسبت ریسک به ریوارد مناسب را رعایت کرده‌ایم.

درواقع اگر میزان ضرر شما از سودتان بیشتر باشد، شما در درازمدت سودی کسب نمی‌کنید.

فرض کنید استراتژی معاملاتی win rate (نرخ برد) شما، دارای ۶۰ درصد است؛ یعنی در هر 100 معامله 60 عدد با سود و 40 عدد معاملات با ضرر بسته شود. حال اگر میزان سودهای شما، کمتر از ضررهای شما باشد، به‌طور مثال به ازای ۲۰ دلار ضرر در هر معامله، حد سود شما طوری تنظیم شود که ۱۰ دلار سود بگیرید، در چنین حالتی با اینکه نرخ برد استراتژی شما بالا است، ولی درنهایت ضرر کرده‌اید.

با یک محاسبه ساده می‌توان این را ثابت کرد.

در مثالی که زده شد، ریسک به ریوارد شما، یک به نیم است.

چرا باید ریسک به ریوارد معاملاتمان را محاسبه کنیم؟

میزان ریسک به ریوارد در معاملات یک مسئله بسیار مهم و حائز اهمیت است. همه تریدرها می‌دانند بازارهای مالی بر پایه احتمالات حرکت می‌کند و هیچ‌گونه بایدی در آن وجود ندارد. پس شما به‌عنوان معامله‌گر بایستی میزان ریسک خود را مشخص کنید و تمام سعی خودتان را داشته باشید تا میزان سودهای شما از ضررها بیشتر باشد تا میزان ریسک به ریوارد صحیح برقرار ‌شود.

اگر تریدرها قبل از انجام معامله میزان ریسک به ریوارد معامله خود را محاسبه کرده باشد، در زمان تریدر در دام ترس و استرس و طمع ناشی از نوسانات بازار نمی‌افتد. درواقع رعایت کردن ریسک به ریوارد، منجر به ایجاد یک استراتژی مستحکم و اصولی می‌شود و دیگر ترس از دست دادن پول را به همراه ندارید. در ادامه به روشی ساده برای محاسبه ریسک به ریوارد می‌پردازیم.

نحوه محاسبه ریسک به ریوارد

نحوه محاسبه ریسک به ریوارد کار بسیار آسانی است. هر معامله‌گر بایستی میزان حد ضرر، حد سود و نرخ برد (win rate) معامله خود را تعیین کند. برای محاسبه ریسک به ریوارد کافی است میزان حد ضرر را به میزان حد سود تقسیم کنید. البته این در حالتی است که قصد تغییر حد سود و حد ضرر را نداریم.

تفاوت Ristk to Reward و Win Rate

Ristk to Reward و Win Rate دو مفهوم مکمل یکدیگر هست که شما با داشتن این دو میزان می‌توانید بر روی معاملات یک شخص یا سیستم قضاوت کنید و متوجه شوید که آیا این تعداد از معاملات سود ده بوده است یا خیر.

مشاهده ریسک به ریوارد در متاتریدر

اگر مدت‌زمانی زیادی است مشغول معامله در بازار فارکس هستید می‌توانید با استفاده از نرم‌افزار متا تریدر میزان دقیق ریسک به ریوارد خود را بررسی کنید.

برای این کار ابتدا از تب View گزینه terminal را انتخاب کنید.

در پنجره terminal وارد تب Account history شوید.

سپس بر روی یکی از معاملات خود کلیک راست کرده و گزینه Custom period را انتخاب کنید.

حال در این قسمت باید بازه زمانی معاملات خود را مشخص کنید.

سپس بر روی OK کلیک کنید.

حال مجدداً روی یکی از معاملات خود کلیک راست کرده و گزینه save as Detailed Report را انتخاب کنید.

پس‌ازاین کار، برنامه از شما آدرسی می‌خواهد که در آن، گزارش معاملات شمارا ذخیره کند.

پس از دادن آدرس روی گزینه save کلیک کنید.

در پایان به‌صورت خودکار صفحه گزارش معاملات شما باز می‌شود.

در پایین صفحه گزارش‌ها در ردیف Average می‌توانید میانگین میزان سودها و ضررهای خود را مشاهده کنید.

برای محاسبه میانگین ریسک به ریوارد معاملاتتان در بازه زمانی که مشخصی کردید، میزان loss trade را بر profit trade تقسیم کنید.

این نسبت میزان ریسک به ریوارد شمارا می‌دهد.

هرچقدر میزان profit trade شما بیشتر از loss trade شما باشد، ریسک به ریوارد معاملات شما، بالاتر و بهتر است.

جمع‌بندی

در کل اگر به‌صورت عامیانه بخواهیم میزان نسبت ریسک به ریوارد یا همان نسبت سود به زیان را توضیح دهیم؛ یعنی اینکه در برابر چند درصد سود حاضر به از دست دادن چند درصد از سرمایه خود هستید و می‌توانید سرمایه خود را به خطر بیندازید؟

اگر سهمی را پیدا کردید که ازلحاظ تکنیکال و فاندامنتال عملکرد عالی داشته باشد، برای معامله بهتر است میزان ریسک به ریوارد آن را هم بررسی کنید اگر نسبت در نظر گرفته‌شده، کم‌تر از 50 درصد خوب است اما بهترین ریسک به ریوارد در معاملات نسبت یک به سه تعیین‌شده است.در بین بروکرها که می تواند از طریق آنها در بازار های مالی سرمایه گذاری کنید پیشنهاد ما روبو فارکس است.

امیدوارم به خواندن این مقاله توانسته باشیم مفهوم ریسک به ریوارد را به شما رسانده باشیم.



اشتراک گذاری

دیدگاه شما

اولین دیدگاه را شما ارسال نمایید.